മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
- സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം?നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുകയും നിങ്ങളെ സന്തോഷത്തിൽ മുക്കുന്ന ഏഴ് നിയമങ്ങൾ!!
നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഓരോ പുതുവർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും പിന്തുടരുക...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രകടനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?
ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രകടനവും രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ വേഗതയുമായും അതിന്റെ പ്രവർത്തനവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരുപക്ഷേ മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയില്ല, അത് മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ…
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ആരോഗ്യം
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം
ബദാം, നിലക്കടല, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് (കയ്പ്പുള്ള) ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - എ
തികഞ്ഞ കിടപ്പുമുറിക്ക്
വിശ്രമത്തിനും ശാന്തതയ്ക്കും ശാന്തതയ്ക്കുമുള്ള സ്ഥലമാണെങ്കിലും കിടപ്പുമുറിയുടെ രൂപഭാവം പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല.
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക " - ബന്ധങ്ങൾ
ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് വിട
ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജീവിതാനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ നമ്മെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും അത് നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്…
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക "