Бид яагаад хөгшин харагддаг вэ? Бидний биед генетикийн нөлөөллийн талаар олж мэдээрэй

Яагаад зарим хүмүүс өөрийн насны бусдаас түрүүлж хөгширдөг вэ? Энэ нь удамшлын хүчин зүйлтэй холбоотой юу?

Хариулт нь удамшлын хүчин зүйл тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг ч тухайн хүний ​​амьдарч буй бодит амьдрал хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Тэр цэвэр агаараар амьсгалж байна уу, эсвэл бохирдсон ялзарсан уу? Тэр цэвэр ус уудаг уу эсвэл бусад хортой ундаагаар сольдог уу? Тэр хоолоо хэрхэн бэлдэж, иддэг ургамлаа хаана ургуулдаг вэ?

Хүнсний ургамал ургадаг хөрс нь амьдралын урт эсвэл богино хугацаанд ихээхэн нөлөөлдөг; Энэ нь зөвхөн зохих шим тэжээлтэй хоолтой бол үнэтэй хоолтой бол түүнийг бэлтгэх, эсвэл идэж буй арга барилаараа муудаж болзошгүй учраас биш юм; Энэ нь хөгжилтэй, таашаал ханамжийн уур амьсгалд эсвэл мэдрэлийн цочромтгой байдал, гэр бүлийн зөрчилдөөнтэй орчинд.

Бидний идэж буй зүйл биш, харин бидний бие хоол хүнснээс юу шингээж авах нь чухал, учир нь энэ нь биднийг хүчирхэгжүүлж, сулруулдаг.

Хүн гэдэг аюулын цагт амийг нь аврах гэж хамаг чадлаараа эрэлхийлдэг ч хоолны ширээний ард суухдаа шидээд хажуу тийш нь хаядаг хачин амьтан; Хүчирхэг өвөг дээдсээс удамшсан азтай байж болох ч мунхаг, хайхрамжгүй байдлаасаа болж эдгээр өвөг дээдсээс өвлөн авсан зүйлээ устгадаг. Бидний амьдарч буй хэдэн жил биш харин өөрсдөдөө сонгож авсан хоол хүнс чухал.

ухаалаг амьдар урт наслаарай

Он жилүүд бидний эрүүл мэндэд хоол хүнснээс илүү нөлөөлдөггүй, хэрэв энэ хоол нь тохирохгүй бол бид залуу байсан ч идэвхигүй болно; Бид эрүүл амьдралын тухай мэдлэггүйн улмаас залуу насандаа ч гэсэн шинэлэг байдал, гоо үзэсгэлэнгээ алддаг. Өглөө бид хагас амьд сэрүүн босдог бол бүтэн шөнө амарсны дараа илүү эрч хүчтэй, эрч хүчтэй байх ёстой.

Амьдралд ямар хандлагатай байдаг вэ?

Та амьдралынхаа бүтэн хэсгийг эдэлж байна уу? Та зорилго, зорилтдоо өдрөөс өдөрт ойртож байгааг харж байна уу? Эсвэл та амьдралаас залхаж, түүнээсээ залхдаг азгүй хүмүүсийн нэг мөн үү? Эсвэл өглөө хагас амьд байгаа юм шиг орноосоо босч, орой болтол сул дорой ажлаа хийчихээд дахиад л унтаагүй, унтаагүй шөнийг өнгөрөөхийн тулд дахин унтдаг. тиймээс амралт байхгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол таны биед ямар нэг аюултай зүйл байгааг мэдэж, анхаарах ёстой; Энэ нь таны биеийн химийн бодисын тэнцвэргүй байдал, эсвэл таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагатай муу зуршлаас үүдэлтэй байж болно. Цөхрөл бүү зов, харин амьдралын хэв маягаа хэрхэн засахаа мэддэг бол нөхцөл байдлыг засах орон зай байгаа эсэхийг шалгаарай.

Эрүүл мэндийн хуулиудыг үл тоомсорлодог шиг биднийг хөгшрөлтөд хурдасгаж, шинэлэг байдал, гоо үзэсгэлэнг маань сааруулж чадахгүй.Хэрэв бид эрч хүчээ хадгалахыг хүсч байвал байгалиас бидэнд санал болгож буй хамгийн сайн сайхныг сонгох хэрэгтэй. Эрт хөгшрөлт нь зайлшгүй биш боловч бид үүнийг өөрсөддөө авчирдаг бөгөөд хэрэв бид эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдвөл үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Одоо энэ асуудалд зохих ёсоор анхаарлаа хандуулж эхэлцгээе; Хэрэв тэд ухаалаг биш бол амьдралын хэв маягаа өөрчилье; мөн амьдралыг шинэ дүр төрхөөр харах; Бид түүний хамгийн сайн, дээд шаардлагын дагуу алхаж, бидний өмнө үйл ажиллагаа, эрч хүч, баяр баясгалан, таашаал дүүрэн далай нээгддэг.