Маск хамгийн муу зуршлаасаа салахыг хичээж байгаа бөгөөд та өөрөө ч мэдэлгүй үүнийгээ хэрэгжүүлдэг

Ангараг гаригийг колоничлох төлөвлөгөөтэй тэрбумтан хэдий ч Илон Маск өдөр тутмын энгийн зорилгоо тавьдаг.
Tesla болон SpaceX-ийн гүйцэтгэх захирал саяхан Full Send Podcast-т өгсөн ярилцлагадаа өглөө хамгийн түрүүнд утсаа шалгадаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үзэж байгаагаа хэлжээ.

Маск өглөөний зан үйлээ муу зуршил гэж нэрлэсэн бөгөөд үүнийг би олон хүмүүстэй хуваалцдаг - тэр даруй [өглөө] утсаа шалгадаг.

Өмнө нь Германы автомашины сэтгүүл Auto Bild-д өдөр бүрийн эхний 30 минутыг цахим шуудан шалгахад зарцуулдаг гэж хэлж байсан Маск одоо энэ зуршлаа дасгал хөдөлгөөнөөр солих хүсэлтэй байгаагаа хэлжээ.

Тэрээр нэмж хэлэхдээ: "Би дасгал хийж, илүү сайн формтой байх хэрэгтэй. Тиймээс би сэрмэгцээ утсаа харан дор хаяж 20 минут дасгал хийчихээд утсаа харна."
IDC Research компанийн хийсэн судалгааны үр дүнгээс харахад ухаалаг гар утас хэрэглэгчдийн бараг 80% нь сэрснийхээ дараа эхний 15 минутын дотор утсаа шалгадаг байна.
Өглөө болон эрт дасгал сургуулилт нь бүтээмжийг дээшлүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон тул таны орлуулах журам илүү эрүүл байх магадлалтай. Мөн 2019 онд Британийн Спортын Анагаах Ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар өдөр бүр дунд зэргийн өглөөний дасгал хийх нь оролцогчдын богино хугацааны ой санамж, анхаарал, шийдвэр гаргах чадварыг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
Ихэвчлэн 3:9 цагт унтаж, 30:XNUMX цагт сэрдэг Маск түүний ухаалаг утас хэрэглэх зуршил нь бага зэрэг түгшүүр төрүүлдэг гэжээ.
"Би SpaceX болон Tesla компанийг ажиллуулдаг болохоор нэг шөнийн дотор онцгой байдлын үед тохиолддог" гэж тэр подкаст дээр хэлэв.