Нарийн боов сонирхогчдод..хамгийн амархан хоолны дэглэм..будаа, гоймонгийн дэглэм

Та таргалалтаас болж зовж шаналж байна уу? Та хоолны дэглэм барих олон арга хэрэглэхийг оролдсон ч гоймон, будаа гэх мэт дуртай хоолоо идэхээ больж чадахгүй байна уу? Хэрэв хариулт нь тийм бол "нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм" гэгддэг будаа, гоймонгийн хоолны дэглэм нь нүүрс ус нь хоолны дэглэмийн хамгийн муу дайснуудын нэг боловч нүүрс усны өндөр хувь, элсэн чихэр дутагдалтай байдаг. сард 5.5 кг жин хасахад тусалдаг.

Будаа, гоймонгийн хоолны дэглэм:

Эхний долоо хоног: Будаа, гоймонгийн хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмийн туршид жигд өглөөний цай иддэг онцлогтой.Өглөөний цай нь: тослоггүй сүү + нэг халбага зөгийн балнаас бүрдэнэ.

- Эхний өдөр:
Үдийн хоол: ямар ч төрлийн тосгүй салат + шарсан тахианы цээж + ½ бор шарсан талх.
Оройн хоол: ногооны шөл, цагаан бяслагтай 2 бор шарсан талх.

- хоёр дахь өдөр:

Үдийн хоол: 3 хоолны халбага чанасан будаа + нэг хэсэг чанасан тахианы мах.
Оройн хоол: шинэхэн жимсний шүүс + шарсан талх + цагаан бяслаг.
Будаа, гоймонгийн хоолны дэглэмийн ашиг тус: будаа, гоймонгийн хоолны дэглэм тохиромжтой

- гурав дахь өдөр:

Үдийн хоол: чанасан ногоо + 2 ширхэг шарсан стейк.
Оройн хоол: туна загасны салат + 2 хоолны шарсан талх.

- дөрөв дэх өдөр:
Үдийн хоол: 4 хоолны халбага будаа + нэг таваг чанасан ногоо.
Оройн хоол: 2 дунд хэмжээний жимс.

- Тав дахь өдөр:
Үдийн хоол: туна + ногоон салат.
Оройн хоол: 2 чанасан өндөг + хоолны шарсан талх.

- зургаа дахь өдөр:
Үдийн хоол: 3 хоолны халбага будаа + ногоон салат + ногооны таваг.
Оройн хоол: шинэхэн жимсний шүүс.

- долоо дахь өдөр:
Үдийн хоол: шарсан тахиа + ногоон салат + 2 жимс.
Оройн хоол: нэг шил жүржийн шүүс эсвэл жүрж.

Хоёр дахь долоо хоног: Хоёр дахь долоо хоногийн өглөөний цай нь байгалийн жимсний шүүсээс бүрдэнэ.

- Эхний өдөр:
Үдийн хоол: чанасан ногоо + өндөг + стейк.
Оройн хоол: 2 жимс.

- хоёр дахь өдөр:
Үдийн хоол: 4 хоолны халбага гоймон + нэг таваг хуурсан ногоо.
Оройн хоол: тослоггүй сүү + нэг жимс.

- гурав дахь өдөр:
Үдийн хоол: ногоон салат + шарсан тахианы цээж + хоолны дэглэмийн шарсан талх.
Оройн хоол: тосгүй туна салат + дунд хэмжээний алим.

- дөрөв дэх өдөр:
Үдийн хоол: чанасан ногоо + 2 хоолны шарсан талх.
Оройн хоол: жимсний салат.

- Тав дахь өдөр:
Үдийн хоол: шарсан загас + ногоон салат.
Оройн хоол: жимсний салат.

- зургаа дахь өдөр:
Үдийн хоол: 3 хоолны халбага будаа + ногоон салат + ногооны таваг.
Оройн хоол: шинэхэн жимсний шүүс.

- долоо дахь өдөр:
Үдийн хоол: шарсан загас + ногоон салат.
Оройн хоол: шинэхэн жимсний шүүс.