Нүүрнийхээ хэлбэрт тохируулан хоолны дэглэмээ тодорхойл
Эмэгтэй хүний нүүрний хэлбэр нь түүнд хамгийн тохиромжтой хооллолтыг тодорхойлдог бөгөөд охин бүрийн нүүрний онцлог, зурсан зургаас хамааран хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэмийг хялбархан олж авах боломжтой.
Тиймээс нүүрний төрлийг тодорхойлох ёстой:
Эхний төрөл:
Үүний нэг шинж тэмдэг нь хамрын эргэн тойронд тослог ихтэй, нүх сүв нь маш задарсан байдаг ба түүнд хэрэгтэй хоол хүнс нь интоор, өргөст хэмх, салат, манжин, гүзээлзгэнэ юм.
Хоёр дахь төрөл:
Арьс нь цайвар цагаан, улаан толботой, духангийн хэсэгт хальслах арьстай нүдний доорх цагаан цагираг, хүсүүштэй хоол хүнс: лууван, окра, төмс, селөдерей байдаг.
Гурав дахь төрөл:
Хамрын дээд хэсэг тослогтдог, үс нь сэвсгэр, эрч хүчгүй, нүд нь цухуйсан, нүүрний арьс хуурайшсан, заримдаа хүзүү хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.Арвайн бүтээгдэхүүн, шоколад, самар, цуу, тохирох хүнсний хувьд алим, селөдерей, өргөст хэмх, төмс, цөцгийн тос орно.
Дөрөв дэх төрөл:
Арьсны өнгө нь шаргал өнгөтэй, хамар нь хөхөрсөн, эсвэл чих нь улаан өнгөтэй.Ашигтай хүнс нь алим, чангаанз, бэрсүүт жүрж, интоор, лууван, байцаа, өргөст хэмх, сармис, нимбэг юм.