Хоол идэхээ даруй зогсоох гурван хоол

Амьдралын цэцэгс дунд зарим залуучууд эрт цус харвах, үхэх шалтгааныг зарим хүмүүс гайхаж, зарим хүмүүсийн дагаж мөрддөг эрүүл бус хооллолт нь эрүүл мэндээ боддог ч бай, үгүй ​​ч бай хурдан амиа хорлодог гэдгийг мартдаг. Та эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй гурван хортой хоолноос татгалзах хэрэгтэй.

Нэгдүгээрт: өөх тос

Өөх тос нь триглицерид, холестерины хэмжээг ихэсгэдэг тул бие махбодид хорт бодисыг хуримтлуулдаг тул өөх тосыг идэх үед амьтны биед байсан хог хаягдлыг идэж, хуримтлагдсан хорт бодисыг идэж байна.

Хоёрдугаарт: арьс

Арьс нь өөх тостой адил бөгөөд биед хорт бодисыг хадгалдаг.Амьтан газраас хооллохдоо хэдэн хог, эсвэл үйлдвэрийн бордоо болон бусад төрлийн хорыг залгиж, арьсан доорх өөхний давхаргад хуримтлагддаг.

Гуравдугаарт: шатсан

Зарим хүмүүс мах шарж, шарж идээд л амт нь сайжирна гэж бодоод бидний биед хорт хавдар үүсгэх хамгийн том өдөөлтийг авч байгаагаа мэддэггүй.Эдгээр өвчнөөс Бурхан биднийг болон таныг хамгаалах болтугай.