Хэрхэн өөрийгөө хязгаарлалтаас чөлөөлөх вэ?

Аз жаргал, амжилтын хамгийн чухал нууцуудын нэг бол сэтгэл зүйн дарамт, саад тотгороос ангижрах бөгөөд тэдгээрээс ангижрахын тулд бид өөртөө хангалттай итгэлтэй байх ёстой.Мөн та бидний өгөх зарим зөвлөгөөгөөр түүнээс ангижрах хэрэгтэй. Та:

шалтаг тоочсноос хол бай

Өөрийн бодол санаа, үйлдэлдээ хариуцлагатай ханд, хэрэв та ажилдаа хоцорсон бол замын түгжрэлтэй маргаж болохгүй, харин зөвхөн хоцорсон гэдгээ хүлээн зөвшөөр.

Битгий ай

Айдсыг таны амьдралыг удирдахыг бүү зөвшөөр; Хийхээс айдаг зүйл чинь чамайг хүсч буй хүн болоход чинь нөлөөлдөг гэдгийг сайн мэдэж аваарай.

Бусдын санаа бодлыг бүү тоо

Өөртөө итгэлтэй хүн бусдын төлөө санаа зовж, нийгэмд тустай сайн үйлс бүтээхийг хичээж, муу муухайг үл тоон хийж чадахгүй сөрөг үзэл бодолд автдаггүй хэдий ч өөрийнх нь санаа бодолд сөргөөр нөлөөлдөггүй. амьдралдаа хийж байна.

Бусдыг шүүмжлэхээс зайлсхий

Бусдын үйл хэргийг дутуу үнэлэх нь зөвхөн өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, өөрийгөө дорд үздэгийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь өөртөө итгэлтэй хүнээс хамгийн хол зүйл юм, учир нь түүнд өөрийн зан чанар, гүйцэтгэл хэрэггүй, тэр үүнийг аль болох багасгахыг мэддэг. бусад нь үр дүнгүй байдаг.

Нөөцийн хомсдол таныг саатуулахыг бүү зөвшөөр 

Нөөцийн хомсдол нь тухайн хүнийг сэтгэл зүйн хувьд цочирдуулж, түүнд саад болж, түүнийг хүчтэйгээр хязгаарладаг тул өөрт байгаа нөөц бололцоогоо ашиглаж, нөөцийн хомсдол нь аливаа амжилтанд саад болж болохгүй.

битгий харьцуул

Өөрийгөө өөр хүнтэй бүү харьцуул, харин өнөөдрийнхөө өчигдрийнхтэй харьцуул, учир нь хүн бүр нөгөөгөөсөө тэс өөр түүх, нөхцөл байдалтай амьдардаг тул харьцуулах нь утгагүй юм.

Хүмүүст таалагдах санааг давж гар

Дэлхий дээрх хэн ч бүх хүмүүсийг хангаж чадахгүй; Нэг найзыгаа баярлуулж байгаа үйлдэл нөгөө найзыгаа бухимдуулж магадгүй. Тиймээс, хэрэв та хязгаарлалтаас ангид байхыг хүсч байвал зарим хүмүүстэй хүчтэй харилцаа тогтооход хүчин чармайлтаа төвлөрүүл.

Та амьдралын логикийг ойлгох хэрэгтэй

Амьдрал бол өгсөж уруудах, нэг өдөр чинийх, нэг өдөр чиний эсрэг, бүх зүйл таны хүссэнээр үргэлж байдаггүй, амьдралын бүхий л үйл явдлуудыг удирдаж чадахгүй гэдгийг мэдэж, давуу талдаа анхаарлаа хандуулж, үр шимийг нь хүртэхийг хичээ. тэдгээрийг даван туулж, бэрхшээлийг даван туулахыг хичээдэг.

Хэнээс ч зөвшөөрөл хүлээх хэрэггүй

Эргэлзэх нь таныг хязгаарлаж буй хамгийн чухал хязгаарлалт юм: "Хэрвээ та үзэл бодолтой бол шийдэмгий бай, учир нь үзэл бодлын завхрал нь та эргэлзэх явдал юм."

Бусад сэдвүүд: 

Өөрийгөө хайрлах хайр чинь хүмүүсийг өөртөө татдаг, энэ яаж байна вэ?

http://تعرفي على مشاعر جنينك داخل رحمك