гоо сайхан

Хөмсөг ургалтыг нэмэгдүүлэх арван алтан зөвлөгөө:

Хөмсөгний өсөлтийг байгалийн жамаар нэмэгдүүлэх, хамгийн чухал зөвлөмжүүд

Мона Ибрахимын зураг Мона Ибрахим2022-06-17Сүүлийн шинэчлэлт: 2022-06-17
Хөмсөг ургалтыг нэмэгдүүлэх арван алтан зөвлөгөө: 
Зузаан хөмсөг нь сүүлийн жилүүдэд олон охидын бай болж байгаа бөгөөд энэ нь нүүрэнд гайхалтай дүр төрх нэмдэг тул нүдний будгийн сэтгэл татам байдал, гоо үзэсгэлэн нь хөмсөгний хэлбэр, түүнд анхаарал хандуулдаг. Хөмсөгний харагдах байдал нь нүүр царайг өөрчлөх, нүүрний тэнцвэрт байдлыг хангах чадвартай тул нүүрний чухал хүчин зүйл юм.
Анаславигийн хөмсөгний ургалтыг нэмэгдүүлэх арван зөвлөмжийг энд оруулав. 
  1.   Биотинээр баялаг хоол хүнс идээрэй Биотин бол үс ургахад тусалдаг витамин юм. Бид үүнийг өндөг, авокадо, хулд загас, газрын самартай хамт олдог
  2.  Хөмсөгний серум хэрэглээрэй Хөмсөгний серум нь нүдний дээгүүр үсний уутанцар ургалтыг идэвхжүүлдэг бүтээгдэхүүн юм. Хамгийн сайн серумуудын зарим нь үсийг хурдан ургуулдаг найрлага болгон пептид агуулдаг.
  3.  Нүүр будалт хийхээс зайлсхий: Нүүр будалт нь хөмсөгний ургалтыг удаашруулдаг. Үсний уутанцарыг бөглөрөх тос, тос түрхэхээс зайлсхий. Ингэснээр үсний амьсгалах процессоос сэргийлж, хөмсөг урт, эрүүл ургахаас сэргийлнэ.
  4.   Хөмсөгдөө массаж хий : Массаж эмчилгээ нь хөмсөгний орчмын цусны эргэлтийг сайжруулна. Энэ нь мөн шим тэжээлийн хангамжийг сайжруулдаг.
  5.  хөмсөг самнах Үс самнах нь хялгасан судсыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг үсний гол, үндэс, булцуунд хүргэдэг.
  6.   Ус уух : Ус таны ерөнхий эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь биеэс бүх хорт бодисыг шээсээр зайлуулахад тусалдаг. Өдөр бүр дор хаяж 8-10 аяга ус ууж эхэл. Энэ нь таны биеийн системийг сайжруулж, үсний ургалтыг сайжруулна.
  7.   В, Д витамины хэрэглээ: Энэ нь таны дотоод эрхтнүүд болон гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг учраас чухал юм. Үсний өсөлтийг сайжруулахын тулд В, Д витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. Энэ нь хөмсөгний бат бөх ургахад туслах бөгөөд ингэснээр сормуусны будаг, зовхины будаг зэрэг химийн бүтээгдэхүүний хортой нөлөөг даван туулах болно.
  8.  Хэт их зулгааж болохгүй:  Хөмсөг зулгаах, вакс хийх нь үсний уутанцарыг гэмтээж, үс дахин ургахаас сэргийлдэг.
  9. Хөмсөг гуужуулах Энэ нь тухайн хэсгийн арьсыг идэвхжүүлж, үс хурдан ургахад тусалдаг.
  10. чийгшүүлэгч хөмсөг  Хөмсөгний хэсгийг чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай байдаг тул өдөрт XNUMX-XNUMX удаа вазелин түрхэж үсний ургалтыг дэмжээрэй.
Шошго
Мона Ибрахимын зураг Мона Ибрахим2022-06-17Сүүлийн шинэчлэлт: 2022-06-17
Мона Ибрахимын зураг

Мона Ибрахим

Холбогдох нийтлэлүүд

Энэ оны хамгийн дур булаам царайтай танилцаарай

2018-03-08

Илүү туранхай харагдахын тулд заль мэх, нууцууд

2017-01-08

Та арьсны төрөлдөө тохирсон маскыг хэрхэн сонгох вэ?

2019-07-12

Ланолин гэж юу вэ, түүний гоо зүйн ашиг тус юу вэ?

2019-07-03
Дээд товчлуур руу оч
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Ана Салватай яг одоо үнэгүй бүртгүүлээрэй Та эхлээд бидний мэдээг хүлээн авах бөгөөд бид танд шинэ мэдээ болгоны талаар мэдэгдэл илгээх болно Үгүй Тийм ээ
Social Media Auto Publish Powered: XYZScriptts.com