Өвлийн улиралд бидний хийдэг муу зуршлууд

1- Дархлаа сулруулж, жин нэмдэг өөх тос, сахараар баялаг хоол хүнс хэрэглэх.

2- Дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх

3- Хүмүүс өвлийн улиралд их унтдаг тул унтах дадал зуршлаа өөрчлөх

4- Гэртээ ихэнх цагаа өнгөрөөж, наранд гарахгүй байх

5- Халуун усанд удаан хугацаагаар орох нь арьс хуурайшихад хүргэдэг, учир нь халуун нь арьсны чийг, тосыг шингээдэг.

6- Хангалттай ус уухгүй байх нь шингэн алдалт үүсгэдэг