Өглөөний цайгаа алгасах аюул

Бидний зарим нь өглөөний цайгаа идэх дуртай, зарим нь өглөөний цайгаа уудаггүй ч өглөөний цайгаа орхих нь бидэнд бодит эрсдэл эсвэл хор хөнөөлтэй эсэхийг бодож үзсэн үү?

Судалгаа, судалгаагаар хамгийн чухал хоол бол өглөөний цай бөгөөд өдрийн хамгийн анхны хоол бөгөөд бидний биеийг ажил, үйлдвэрлэлд нийлүүлдэг эрчим хүчний бодит түлш болдог нь судалгаагаар нотлогдсон.

Өглөөний цайгаа орхих хамгийн чухал эрсдэл

Өглөөний цайгаа алгасах нь цусан дахь глюкозын хэмжээ багасдаг тул бие нь чихрийн шижин өвчинд илүү өртөмтгий болдог.

Өглөөний цайнаас татгалзах нь ирэх хоолонд илүү их хоол идэх хандлагатай байдаг тул жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Өглөөний цай уухгүй байх нь өдрийн цагаар сэтгэлийн хөдөлгөөнд хүргэдэг.

Өглөөний цай уухгүй байх нь бие махбод дахь бодисын солилцоог (эс дотор явагддаг шатаах үйл явц) удаашруулж, эрүүл мэндийн олон асуудал үүсэх замыг засдаг.

Өглөөний цай уухгүй байх нь ходоодонд сөргөөр нөлөөлж, дотор нь хий хуримтлагдаж, доторх хүчиллэг байдлын түвшин өөрчлөгддөг тул үрэвсэл үүсгэдэг.

Өглөөний цайгаа алгасдаг хүмүүс зүрх судасны өвчин тусах магадлал өндөр байдаг.

Өглөөний цай уухгүй байх нь тархинд хүчилтөрөгч хүргэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Бид өглөөний цайгаа орхих нь ямар хор уршиг, хор хөнөөлтэйг мэддэг тул зүрх сэтгэл, оюун санааны эрүүл мэндийн төлөө үүнийг идэж байх нь чухал бөгөөд өглөөний цай нь шим тэжээлээр хангагдсан эрүүл хоол гэдгийг мартаж болохгүй.

Эх сурвалж: Болдский