Улирлын чанартай харшилтай тэмцдэг дөрвөн хүнс

  Харшлын зарим шинж тэмдэг нь синус, нүд хавагнах, цочрох зэрэг үрэвсэлт өвчин үүсгэдэг.

 Цагаан гаа нь үрэвслийн уургийн үйлдвэрлэлийг хязгаарладаг бөгөөд энэ нь харшлын урвалыг багасгахад хүргэдэг

 : зөгийн тоос

 Зөгий цэцгийн тоос нь шигүү мөхлөгт эсийн идэвхжилтийг саатуулдаг

Энэ нь харшлын урвалаас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй алхам юм

:  турмерик

Куркумины үндсэн орцын улмаас үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай турмерик нь үрэвслийн улмаас үүссэн олон өвчний шинж тэмдгийг бууруулах үйлчилгээтэй бөгөөд харшлын улмаас үүссэн хаван, цочролыг багасгахад тусалдаг.

:улаан лооль

 Улаан лооль нь системийн үрэвслийг дарахад тусалдаг өөр нэг антиоксидант нэгдэл болох ликопен агуулдаг