Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс холдуулдаг жимсний төрлүүд

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс холдуулдаг жимсний төрлүүд

авокадо 

Авокадо нь сайн өөхний баялаг эх үүсвэр гэдгээрээ алдартай бөгөөд арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг антиоксидант каротинаар баялаг бөгөөд A, E, D витаминаар баялаг юм.

лууван 

Лууван нь антиоксидант бөгөөд арьсны эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг бета-каротины хамгийн чухал эх үүсвэр юм.Бета-каротинын зарим хэсэг нь А аминдэм болж хувирдаг бөгөөд энэ нь эд эсийн өсөлт, арьсны чийгшлийг дэмждэг.

гүзээлзгэнэ 

Гүзээлзгэнэ нь хүний ​​биед маш чухал антиоксидант тул түүний бодисууд нь арьсыг гэмтээж, хөгшрөлтөд хүргэдэг чөлөөт радикалуудыг дарангуйлдаг.Арьсанд түрхэхэд нүх сүвийг цэвэрлэж, шинэлэг, залуу туяа өгч, арьсыг халдвар, батганаас хамгаалдаг. .

цитрус жимс 

Нимбэг, жүрж нь альфа гидрокси агуулсан байдаг ба үрчлээнээс хамгаалах, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг.Жүрж эсвэл нимбэгний ханд агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг гуужуулж, зөөлрүүлж, цайруулахад нэн тохиромжтой бөгөөд витамин С-ийн үүрэг рольтой.

Бусад сэдвүүд: 

Бөөрөлзгөнө бол гайхалтай ашиг тустай амттай жимс юм

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها