Унтах байрлалын сөрөг ба эерэг нөлөө

нуруун дээрээ унт 

Давуу тал: 1- Нурууны хамгийн тохиромжтой байрлал 2- Нүүрний үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ

Сул тал: 1- хурхирах 2- цээж хорсох 3- унтах үед амьсгал тасалдах

Хэвлий дээрээ унтаж байна 

Давуу тал: 1- Хоол боловсруулалтыг сайжруулна

Сул тал: 1 - хүзүүндээ даралт 2 - нурууны өвдөлт

ургийн байрлал 

Давуу тал: 1- Жирэмсэн болон хурхирах өвчтөнүүдэд маш сайн байрлал

Сул тал: 1- Нуруу, хүзүүг чангална

Хажуу талдаа гар, хажуу талдаа 

Давуу тал: 1- Сээр нуруунд тохирсон байрлал

Сул тал: 1- Нүүрний үрчлээ нэмэгдэнэ

баруун талд 

Давуу тал: 1- Дотоод эрхтнүүдийн даралтыг бууруулна

Сул тал: 1- Зүрхний шархтай хүмүүст тохиромжгүй