Хэвлийн эргэн тойронд өөх тос хуримтлагдах хачирхалтай шалтгаан

Хэвлийн эргэн тойронд өөх тос хуримтлагдах хачирхалтай шалтгаан

Олон хүмүүс хэвлийн эргэн тойронд хуримтлагдсан зөрүүд өөх тосноос болж зовж шаналж, үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг бөгөөд үүнд хүргэдэг шалтгааныг гайхдаг.

Эдгээр шалтгаанууд нь олон боловч тэдгээрийн аль нэг нь зайлсхийхэд хялбар байж болох юм.

АНУ-ын Миннесота муж улсын Рочестер хотын Майо клиникээс явуулсан судалгаагаар хангалттай унтдаггүй хүмүүс илүү их хоол иддэг, улмаар гэдэс нь гүн өөх болж хувирдаг болохыг шинэ судалгаагаар тогтоожээ. "Америкийн кардиологийн коллеж" сэтгүүлд нийтлэгдсэн.

Зүрхний өвчинтэй нягт холбоотой

Тэрээр хоол хүнсээр чөлөөтэй унтаж амрахгүй байх нь илчлэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлж, өөх тос, ялангуяа хэвлийн хөндийд хортой өөх тосыг хуримтлуулахад хүргэдэг гэж тэр тайлбарлав.

Мөн хангалттай унтаагүйгээс хэвлийн нийт өөхний хэмжээ 9%-иар, дотоод эрхтний өөх 11%-иар нэмэгддэг нь зүрхний өвчинтэй салшгүй холбоотой байдаг дотоод эрхтнүүдийн эргэн тойронд хэвлийн гүнд хуримтлагддаг өөх тосыг мөн баталжээ.

Энэ нь удаан хугацааны туршид хангалтгүй унтах нь таргалалт, зүрх судас, бодисын солилцооны өвчинд хүргэдэг болохыг баталжээ.

Зөв, бүрэн унтахын ач холбогдол

Хариуд нь судалгааг удирдсан зүрх судасны анагаах ухааны мэргэжилтэн Найма Ковацин дотоод эрхтний өөхний хуримтлалыг зөвхөн CT-ээр илрүүлсэн бөгөөд үүнийг орхигдуулж болзошгүй гэж тайлбарлав.

Тэрээр мөн жингийн өсөлт нь маш даруухан (зөвхөн нэг фунт - 0.45 кг) байсныг тэмдэглэв.

Эрүүл залуу хүмүүсийн эдгээр үр дүн нь аль хэдийн таргалалттай, эсвэл бодисын солилцооны синдром, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс гэх мэт өндөр эрсдэлтэй хүмүүстэй хэрхэн холбоотой болохыг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгааг судалгаа онцолж байна.

Мөн шөнийн эхэн цагаас өдөр хүртэл үргэлжлэх 8 цаг үргэлжилдэг эрүүл биед шаардлагатай унтах цагийг баримтлах шаардлагатайг онцоллоо.