Үс унахаас сэргийлэх арга замууд

Үзэсгэлэнт үс нь энд тэндгүй, шалтгаангүйгээр унасан байхыг харах шиг эмэгтэй хүнийг зовоож, сэтгэлийг нь ядраадаг зүйл байхгүй.

Тийм ээ, эмэгтэйчүүдийн үс уналт нь дааврын, удамшлын, сэтгэл зүйн болон бусад олон шалтгааны улмаас үе үе, тасралтгүй зовдог.

Гэсэн хэдий ч үс уналтаас хамгаалах нь маш энгийн бөгөөд хялбар бөгөөд энгийн алхамууд бөгөөд та үс уналтаас хэрхэн хамгаалах талаар мэддэг болно.

Бүх эмэгтэйчүүдийн тав тухыг хангахын тулд дараах зургаан алхамаар үс уналтаас хамгаална.

1- Ямар ч төрлийн тос нь таны үсний үнэнч найз тул байгалийн тосоор живүүлээрэй, тос нь таны хуйхыг тослогдуулдаг гэсэн цуурхалд бүү сонс, учир нь энэ нь тослог үсэнд тохирсон, ашиг тустай байдаг. Хуурай, хэвийн үстэй тул чидун жимсний тос, лаванда, жожоба, бүйлсний тос зэрэг ямар ч төрлийн тосыг авчирч бага зэрэг халаагаад хуйханд массаж хийн уутанцрыг нь бэхжүүлж, үндсийг нь хамгаална.

2- Долоо хоногт ядаж нэг удаа үсийг чийглэг байлгах үс арчилгааны горимыг дагаж мөрдөөрэй

3- Үсээ өндөр халуунд бүү гарга, ялангуяа үс хатаагч, шулуун, буржгар, химийн бодис.

4- Шулуун үстэй хангалттай удаан унтаж, эд эс нөхөн төлжих боломжтой

5- Үснийхээ үзүүрийг сард нэг удаа тайруулаарай

6- Удаан хугацаанд үсээ чанга чанга боож болохгүй

Үс унахаас хамгаалах нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тууштай байдал, тэсвэр тэвчээр шаарддаг.