Цагаан гааны арван алтан ашиг тус

Цагаан гаа нь бидний хувьд хамгийн чухал амтлагчуудын нэг бөгөөд энэ нь бие махбодь болон тархинд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг амин чухал нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд цагаан гааны ашиг тусыг эрдэмтэд олон судалгаагаар олж тогтоосон боловч хамгийн алдартай арван ашиг тус нь:

Цагаан гаа нь дотор муухайрах мэдрэмжийг арилгах, арилгах чадвартай.

Цагаан гаа нь булчингийн өвдөлтийг намдаадаг.

Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг болон ясны сийрэгжилтийг агуулдаг.

Цагаан гаа нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Цагаан гаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.

Цагаан гаа нь ходоодны хямралыг эмчилдэг.

Цагаан гаа нь бие дэх холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Цагаан гаа нь Альцгеймерийн өвчнөөс хамгаалдаг.

Цагаан гаа нь хорт хавдраас сэргийлдэг.

Цагаан гаа нь дархлааг бэхжүүлж, халдварыг эсэргүүцэж, түүнтэй тэмцдэг.

Эх сурвалж: Authority Nutrition