Антиоксидантууд
- гоо сайхан
Антиоксидант дахь залуу насны нууц юу вэ?
Антиоксидант дахь залуу насны нууц нь мэдээж бидний идэж буй хоол хүнс, хэрэглэдэг арчилгааны бүтээгдэхүүнд антиоксидант байдаг, тэгвэл юу вэ ...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Гүн нойрсоход тусалдаг хоол хүнс
Шөнийн цагаар кофейн хэрэглэхээ болих нь гүн нойрсох боломжийг нэмэгдүүлдэгтэй адил дараах хоолыг идэх нь нойронд тустай...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Матча цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Японы matcha цай нь ногоон цайны нунтаг бөгөөд навч нь сүүдэрт ургадаг бөгөөд цайнд өнгө өгдөг хлорофилийн агууламжийг нэмэгдүүлнэ.
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Та ногоон кофены талаар сонссон уу?
Хэрэв та кофенд дурлагсдын хувьд ногоон кофег зөвхөн шинэ амтыг туршиж үзэхийн тулд биш, харин ашиг тусыг нь авч үзэх хэрэгтэй...
Үргэлжлүүлэн унших " - эрүүл мэнд
Чили дурлагчдад зориулав
Халуун чинжүү нь хоолонд хийхгүй л бол амталж чаддаггүй амрагтай байдаг тул та халуун чинжүүг сонирхдог бол...
Үргэлжлүүлэн унших "