उन्हाळ्याच्या रुमेनपासून सहजपणे मुक्त व्हा

उन्हाळ्याच्या रुमेनपासून सहजपणे मुक्त व्हा

आरोग्यविषयक समस्यांशी संबंधित असलेल्या Boldsky वेबसाइटने आम्हाला एक सोपा आणि सोपा उपाय उपलब्ध करून दिला आहे जो तुम्हाला फक्त 20 दिवसांत “रुमेन” पासून मुक्त करू शकतो आणि सर्वात सुंदर गोष्ट म्हणजे हा जादुई उपाय प्रत्येक स्वयंपाकघरात आढळतो. विशेषतः महिलांसाठी हे खूप सोपे आहे.

हे जादुई समाधान प्रसिद्ध मसाल्यांपैकी एक आहे.. जिरे.

साइटने 88 लठ्ठ महिलांवर केलेल्या अभ्यासाचा संदर्भ दिला, ज्याने हे सिद्ध केले की जास्त वजन कमी करण्यासाठी जिरे खाणे खूप प्रभावी आहे, हे निदर्शनास आणून दिले की यामुळे चयापचय आणि पचन गती वाढवून कॅलरी जलद बर्न करण्यास मदत होते.

साइटने वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटावरील अवांछित चरबीपासून मुक्त होण्यासाठी जिरे वापरण्याच्या विविध मार्गांचा एक संच सादर केला आहे, यासह:

जिरे प्या

जिथे दोन चमचे जिरे मिसळून रात्रभर पाण्यात भिजवलेले असतात, तिथे हे बिया सकाळी उकळतात, नंतर गाळून बिया काढून टाकतात आणि अर्धा लिंबू पेयात टाकतात. वजन लवकर कमी करण्यासाठी हे मिश्रण दोन आठवडे दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पिण्याची शिफारस केली जाते.

जिरे, लिंबू आणि आले

वजन कमी करण्याचा हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे, कारण लिंबू आणि आले सह भाज्यांच्या डिशमध्ये जिरे जोडले जातात आणि नंतर डिश रात्रीच्या जेवणात खाल्ले जाते.

मध सह जिरे 

हे 3 ग्रॅम जिरे पावडर पाण्यात विरघळवून तयार केले जाते, नंतर त्यात मधाचे काही थेंब टाकून नियमितपणे प्यावे आणि काही दिवसांनी फरक लक्षात येईल.

दही सह जिरे

5 ग्रॅम दह्यामध्ये एक चमचा जिऱ्याची पूड टाकून ती तयार केली जाते आणि ती रोज खाल्ली जाते.

पोषण तज्ञांनी या पाककृतींना सलग तीन आठवडे चिकटून राहण्याचा सल्ला दिला आणि कालावधीच्या शेवटी मोठा फरक लक्षात घ्या, कारण "रुमेन" बहुधा अदृश्य होईल, या आशेने की ते पुन्हा परत येणार नाही.

इतर विषय: 

ब्रेकअपमधून परतल्यानंतर तुम्ही तुमच्या प्रियकराशी कसे वागता?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج