नोकरी गमावल्यानंतर नैराश्य आणि निराशेवर मात कशी करावी?

नोकरी गमावणे ही कोणाच्याही लक्षात न येणारी गोष्ट नाही. नोकरी गमावल्याने अनेक मानसिक समस्या आणि संकटे उद्भवू शकतात ज्यामुळे तुम्हाला नैराश्य आणि अलगाव होऊ शकतो, परंतु धीर धरा.पण हळू , हे इतके वाईट नाही आहे, मिरर वृत्तपत्राच्या मते, सर्वात महत्वाच्या मानसशास्त्रीय तज्ञांपैकी एक, नोकरी गमावणे ही एक चांगली सुरुवात असू शकते, चांगल्या आयुष्यासाठी.

जिथे नोकरी गमावलेल्या एका महिलेने ब्रिटीश वृत्तपत्राला पत्र पाठवले आणि पत्राच्या मजकुरात असे म्हटले: “मी एक 40 वर्षांची स्त्री आहे आणि ऑक्टोबरमध्ये माझी नोकरी गमावल्यामुळे मला खूप निराशा वाटली आहे. माझ्या जोडीदाराने आणि कुटुंबाने मला आनंद देण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले तरीही मी ख्रिसमससाठी कोणताही उत्साह वाढवू शकलो नाही. आर्थिकदृष्ट्या, गोष्टी ठीक आहेत; कारण माझ्या जोडीदाराकडे नोकरी आहे, आणि तो आमचा खर्च भागवू शकतो, तसेच मला काही पैसे मिळाले आहेत, ज्याचा मला माझ्या आयुष्यात फायदा होईल. पण समस्या अशी आहे की, मला माझी नोकरी खरोखरच आवडली आणि मी जवळपास 10 वर्षांपासून तिथे आहे. मी ज्या लोकांसोबत काम केले त्यांच्याभोवती मी माझे सामाजिक वर्तुळ तयार केले आहे आणि आता मला पूर्णपणे हरवले आहे असे वाटते. जणू मी 23 वर्षांनी सुरुवात करत आहे आणि मला तसे करण्याचा आत्मविश्वास नाही. मला प्रयत्न करायला खूप भीती वाटते, म्हणून मी इतरत्र दुसरी भूमिका शोधण्याचा मनापासून प्रयत्न केला. निराशा मी XNUMX वर्षांचा असल्यापासून पूर्णवेळ काम करत आहे, आणि मला दुसरे काहीही माहित नाही. मी विनाकारण अश्रू ढाळत राहिलो, आणि जास्त उत्साही होऊ शकत नाही. मी नोकरी सोडली, तर इतर राहिल्याबद्दल मला नाराजी आहे. हे माझ्यासाठी गैरसोयीचे आहे, कारण मला सहसा आशावादी वाटते, परंतु यामुळे मला खरोखरच तोडले, काय चूक झाली?"

पितृत्वाच्या अर्थाचे परिपूर्ण चित्र पालकांना अपयशी झाल्यासारखे वाटते

एक चांगली संधी तुमची वाट पाहत आहे!!!!!!

कॉलिन, समाजशास्त्रातील तज्ञ, प्रतिसाद देतात:
“सर्वप्रथम, मी तुम्हाला सांगू इच्छितो की तुमच्या भावना सामान्य आहेत, तुमच्या जीवनाचा एवढा मोठा भाग असलेल्या जवळपास 10 वर्षांपासून तुमच्याकडे असलेली एखादी गोष्ट गमावणे ही खूप मोठी गोष्ट आहे. तुम्ही अनोळखी प्रदेशात आहात, जे नेहमीच भितीदायक असते.
तथापि, तुमची नोकरी गमावणे ही काहीतरी नवीन करण्याची आणि तुमचे जीवन विविध मार्गांनी सुधारण्याची एक उत्तम संधी असू शकते. आजकाल, 17 वर्षांचा होण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही अजूनही तरुण आहात, XNUMX वर्षांच्या उत्कृष्ट अनुभवासह तुम्ही इतर नियोक्ते देऊ शकता.
जर तुम्ही ते सहन करू शकत नसाल तर वेळ काढणे ठीक आहे, फक्त स्वतःची मानसिक पुनर्बांधणी करण्यासाठी नाही तर तुम्हाला हवे ते करण्यात आनंद घ्या. तुम्ही कामावर परत आल्यावर कदाचित तुम्हाला ती संधी पुन्हा मिळणार नाही आणि भूतकाळावर लक्ष केंद्रित करण्यात वेळ वाया घालवल्याबद्दल तुम्हाला पश्चात्ताप व्हावा अशी माझी इच्छा नाही.”