गर्भवती महिलांसाठी छातीत जळजळ आणि त्यावर उपचार कसे करावे याबद्दल महत्वाची माहिती

छातीत जळजळ हे ऍसिडचे ओहोटी म्हणून परिभाषित केले जाते जे अन्ननलिकेमध्ये थोडेसे अन्न पूर्णपणे पचत नसलेल्या पोटाच्या स्रावावर आधारित असते, ज्यामुळे घसा आणि छाती दोन्ही भागात अनेक त्रासदायक वेदना होतात.

गर्भवती महिलांसाठी छातीत जळजळ होण्याची कारणे

पोटावर मोठ्या आकारामुळे गर्भाशयाचा दाब, ज्यामुळे पोटातील ऍसिड अन्ननलिकेत बाहेर पडू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान प्रोजेस्टिन हार्मोनमध्ये वाढ, ज्यामुळे पोटातील झडप शिथिल होऊ शकते, त्यामुळे ऍसिड अन्ननलिकेतून बाहेर पडणे सोपे होते.

छातीत जळजळ करण्यासाठी घरगुती उपाय आणि गर्भवती महिलांसाठी उपयुक्त

कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सारख्या पालेभाज्या कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात पाणी असते

मासे तळू नयेत

हिरव्या भाज्या गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ करण्यासाठी काकडी हा एक उत्तम उपाय आहे

छातीत जळजळ होण्यापासून वाचवण्यासाठी टिपा

सॉफ्ट ड्रिंक्स पिऊ नका

जेवताना पाणी पिऊ नये

चरबीयुक्त तळलेले पदार्थ टाळा

गुडघे वाकवून योग्यरित्या वाकणे आणि नंतर खाली उतरणे, पोटावर दाब टाळणे

घट्ट कपडे घालू नका

दिवसभरातील तुमचे मुख्य जेवण गटांमध्ये विभागून घ्या. झोपायच्या खूप आधी खा

आपले अन्न चांगले चावा

आणि, अर्थातच, धूम्रपान पूर्णपणे सोडून द्या