तणाव डोकेदुखी हा सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे आणि सामान्यतः मान किंवा खांद्याच्या स्नायूंमध्ये उबळ झाल्यामुळे होतो.

ही सामान्यतः एक धडधडणारी वेदना असते जी डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना सतत असू शकते आणि डोक्याच्या मागील भागावर परिणाम करू शकते आणि त्याची तीव्रता सौम्य ते मध्यम असू शकते.

यासह लक्षणे असू शकतात जसे की: (स्काल्प उबळ, प्रकाश संवेदनशीलता, मळमळ, उलट्या)

1- ताण

2- लांब डेस्क बसणे

३- दीर्घकाळ मोबाईल फोन वापरणे

4- काही व्यवसायांचा सराव करणे जसे की (दंतवैद्य - नाई...)

५- झोपताना अयोग्य उंचीची उशी वापरणे.

 मानेच्या स्नायूंच्या उबळांवर उपचार करण्यात आणि तणावग्रस्त डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी शारीरिक थेरपीची पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची भूमिका आहे:

जिथे रुग्णाला क्लिनिकल तपासणीनंतर स्थिती सुधारण्यासाठी अचूक फिजिओथेरपी योजना लागू केली जाते