रमजान दरम्यान पचन समस्यांसाठी नैसर्गिक उपाय

अतिसार 

पीनट बटर खाणे, प्रोटीन खाल्ल्याने डायरिया थांबण्यास मदत होते

वायू

थोडे जिरे खा, थोडे लिंबू टाकून कोमट पाणी प्या

बद्धकोष्ठता 

भरपूर फायबरयुक्त पदार्थ खा आणि पाणी प्या.सकाळी एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल प्या.

गोळा येणे 

पोटॅशियम समृध्द असलेले पदार्थ खा, जसे की टोमॅटो आणि कँटालूप आणि कॅमोमाइल प्या

इतर विषय: 

काही लोक समान वयाच्या इतरांपेक्षा तरुण का दिसतात?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها