चार पदार्थ जे हंगामी ऍलर्जीशी लढतात

  काही ऍलर्जी लक्षणांमुळे दाहक समस्या उद्भवतात, जसे की सायनस आणि डोळ्यांमध्ये सूज आणि जळजळ

 आले दाहक प्रथिनांचे उत्पादन मर्यादित करते, ज्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया कमी होते

 : मधमाशी परागकण

 मधमाशी परागकण मास्ट सेल सक्रिय होण्यास प्रतिबंध करते

ऍलर्जीक प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी हे एक प्रभावी पाऊल आहे

:  हळद

हळद त्याच्या मुख्य घटक कर्क्यूमिनमुळे दाहक-विरोधी शक्तीसाठी ओळखली जाते, हळद जळजळ झाल्यामुळे होणारी अनेक आजारांची लक्षणे कमी करण्यासाठी कार्य करते आणि ऍलर्जीमुळे होणारी सूज आणि चिडचिड कमी करण्यास मदत करते.

:टोमॅटो

 टोमॅटोमध्ये लाइकोपीन असते, हे आणखी एक अँटिऑक्सिडंट कंपाऊंड जे प्रणालीगत जळजळ कमी करण्यास मदत करते