अशा प्रकारची फळे जी तुम्हाला सौंदर्यप्रसाधनांपासून दूर ठेवतात

अशा प्रकारची फळे जी तुम्हाला सौंदर्यप्रसाधनांपासून दूर ठेवतात

avocado 

एवोकॅडो हे चांगल्या चरबीचा समृद्ध स्रोत म्हणून ओळखले जातात आणि ते अँटिऑक्सिडेंट कॅरोटीन देखील समृद्ध असतात जे त्वचेला पर्यावरणाच्या हानीपासून वाचवतात. ते जीवनसत्त्वे ए, ई आणि डी देखील समृद्ध असतात.

गाजर 

गाजर बीटा-कॅरोटीनचा सर्वात महत्वाचा स्त्रोत आहे, जो एक अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि त्वचेच्या पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतो. काही बीटा-कॅरोटीन व्हिटॅमिन ए मध्ये रूपांतरित होते, ज्यामुळे ऊतींची वाढ आणि त्वचेची हायड्रेशन मदत होते.

स्ट्रॉबेरी 

स्ट्रॉबेरी हा शरीरासाठी एक महत्त्वाचा अँटिऑक्सिडंट आहे, आणि म्हणून त्यातील पदार्थ मुक्त रॅडिकल्स नियंत्रित करतात जे त्वचेला नुकसान करतात आणि वृद्धत्वाला कारणीभूत ठरतात. त्वचेला लावल्यावर ते छिद्र स्वच्छ करते, ताजेपणा आणि तरुण चमक देते आणि त्वचेचे संक्रमण आणि मुरुमांपासून संरक्षण करते. .

लिंबूवर्गीय फळे 

लिंबू आणि संत्र्यामध्ये अल्फा हायड्रॉक्सी असते आणि ते सुरकुत्यापासून संरक्षण करण्यासाठी आणि वृद्धत्व रोखण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. संत्रा किंवा लिंबाचा अर्क असलेली सौंदर्यप्रसाधने त्वचा एक्सफोलिएट, मऊ आणि पांढरी करण्यासाठी आदर्श आहेत, व्हिटॅमिन सीच्या भूमिकेचा उल्लेख नाही.

इतर विषय: 

रास्पबेरी हे आश्चर्यकारक फायदे असलेले एक स्वादिष्ट फळ आहे

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها