थंड शॉवर चेतावणी

थंड शॉवर चेतावणी

एका रशियन तज्ञाने थंड शॉवर घेण्याविरुद्ध चेतावणी दिली आणि जोर दिला की ते नेहमीच फायदेशीर आणि आरोग्यदायी नसते.

रशियन मीडियानुसार, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी शस्त्रक्रियेचे डॉक्टर व्लादिमीर ख्रुश्चेव्ह यांनी सांगितले की, उबदार हंगामात बरेच लोक थंड पाण्याने शॉवर घेण्याचा किंवा थंड पाण्याने केस धुण्याचा प्रयत्न करतात. तथापि, आरोग्यासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय नाही. कारण यामुळे केवळ रक्तवाहिन्यांमध्ये उबळ येऊ शकत नाही तर शरीरात विष देखील होऊ शकते.

ते पुढे म्हणाले: “आपल्या शरीरातील बहुतेक सर्व रक्तवाहिन्या वेगवेगळ्या स्तरांच्या केशिका असतात. जर एखाद्या व्यक्तीला बर्याच काळापासून थंड पाण्याने आंघोळ करावी लागते, तर यामुळे केशिकामधील तीव्र उबळ आणि केशिकांमधील रक्त प्रवाह खराब होतो, विशेषत: त्वचेखालील ऊतींपासून मऊ उतींमध्ये. एखादी व्यक्ती थंड शॉवरखाली जितकी जास्त वेळ उभी राहते तितकी सर्दी होण्याचा धोका जास्त असतो, कारण केशिका उबळ दीर्घकाळापर्यंत ऑक्सिजन उपासमारीस कारणीभूत ठरते आणि मऊ उती हायपोक्सिक उत्पादनांनी संतृप्त होतात, ज्यामुळे महत्वाच्या अवयवांवर गंभीर विषबाधा होते - मेंदू, हृदय. , यकृत आणि स्वादुपिंड."

रशियन डॉक्टरांच्या मते, थंड पाण्याच्या शॉवरखाली 3-4 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ उभे राहण्याची शिफारस केलेली नाही. खराब आरोग्य असलेल्या लोकांसाठी, ही प्रक्रिया पूर्णपणे टाळा.

तो म्हणाला: “एखादी व्यक्ती थंड पाण्याच्या शॉवरमध्ये 3-4 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ उभी राहू शकते. कारण जास्त वेळ राहणे आरोग्यासाठी घातक आहे. आणि जर एखाद्या व्यक्तीला हृदय आणि एथेरोस्क्लेरोसिसच्या आरोग्याच्या समस्या असतील तर त्याने थंड पाण्याने आंघोळ करणे टाळले पाहिजे कारण ते त्याच्या जीवनासाठी धोकादायक आहे.