विस्मरणामुळे त्रस्त, येथे चार पेये आहेत जी मन सक्रिय करतात आणि स्मरणशक्ती मजबूत करतात

मुलांच्या परीक्षेच्या कालावधीत, माता स्मरणशक्ती मजबूत करणारे, लक्ष केंद्रित करण्यास आणि मनाला चालना देण्यासाठी, शैक्षणिक यश आणि स्मरण प्रक्रियेला पुढे नेण्यासाठी अन्न आणि पेये शोधतात.

डॉ. अहमद डायब, क्लिनिकल पोषण आणि लठ्ठपणा आणि पातळपणाचे उपचार सल्लागार, सर्वात महत्वाच्या पेयांची यादी सादर करतात जे मुलांना लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतात, तसेच माहिती लक्षात ठेवतात आणि आवश्यकतेनुसार ती पुनर्प्राप्त करतात, जी त्यांनी मुलांना दररोज सादर करण्याचा सल्ला दिला. अभ्यास आणि परीक्षा कालावधी. यापैकी सर्वात महत्वाचे पेये आहेत:

१- बडीशेप:

एक पेय जे मेंदूतील रक्त परिसंचरण सुधारते आणि माहिती पुनर्प्राप्त करण्याची क्षमता वाढवते.

८- आले:

काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे लोक नियमितपणे आले प्यायचे ते माहिती मिळविण्यात आणि पुनर्प्राप्त करण्यात लक्ष केंद्रित करण्यास आणि सर्जनशीलतेस मदत करतात.

३- संत्री, लिंबू आणि पेरूचा रस:

ते असे पेय आहेत ज्यात व्हिटॅमिन सी असते, जे स्मरणशक्ती मजबूत करण्याचे काम करते.

४- अननसाचा रस:

त्यात मॅंगनीज आणि व्हिटॅमिन सी, दोन पदार्थ आहेत जे लांब मजकूर लक्षात ठेवण्यास मदत करतात आणि आवश्यकतेनुसार ते पुनर्प्राप्त करतात.