स्प्रिंग ऍलर्जी, त्यांच्यापासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे आणि उपचारांची पद्धत?

 अश्रू, डोकेदुखी, उच्च तापमान, रक्तसंचय आणि सायनस इन्फेक्शन आणि इतर... हे सर्व वसंत ऋतूतील ऍलर्जीच्या त्रासदायक लक्षणांचे प्रतिनिधित्व करतात, परंतु ही ऍलर्जी टाळण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्याचे मार्ग कोणते आहेत?

वसंत ऋतू आला आहे, फुलांसाठी योग्य हंगाम आहे, सूक्ष्म वनस्पतींचे परागकण हवेत पसरतील, जे आपण श्वसनमार्गाद्वारे आपल्या शरीरात प्रवेश करण्यासाठी हवेसह श्वास घेतो, आणि जरी काही शरीरे ते सहजपणे स्वीकारतात, परंतु काही शरीरे विचार करतात. ते विषारी पदार्थ बनवतात आणि त्यांचा प्रतिकार करण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजित करतात, ज्यामुळे ही सुप्रसिद्ध आणि सामान्य लक्षणे उद्भवतात.

ऍलर्जीक स्प्रिंगपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

या हंगामात ज्या ठिकाणी झाडे असतात त्या ठिकाणांपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा आणि या ऍलर्जींनी भरलेली हवा आत घेऊ नये म्हणून खिडक्या आणि खिडक्या बंद करा.
घराबाहेर प्रवास करताना मास्क वापरणे.
व्हिटॅमिन सी, ओमेगा-३ आणि अँटिऑक्सिडंट्स असलेले पदार्थ खा.
गरम पाण्याची वाफ श्वास घेऊन त्यावर निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाकल्याने रक्तसंचय कमी होतो आणि श्वास घेण्यास मदत होते.
जळजळ रोखण्यासाठी आणि त्यांना ऍलर्जीनपासून धुण्यासाठी निर्जंतुकीकरण डोळ्याच्या थेंबांचा वापर करा.
घरी परतल्यानंतर ताबडतोब आपले बाह्य कपडे काढून टाका, जेणेकरून आपण त्यात अडकलेले अधिक परागकण श्वास घेऊ नये.
केस आणि शरीरातील परागकणांपासून मुक्त होण्यासाठी गरम पाण्याचा आंघोळ करा आणि गरम पाण्याची वाफ वायुमार्गातील श्लेष्मा विरघळते, श्वासोच्छवासाची प्रक्रिया सुलभ करते.
मध खाल्ल्याने स्प्रिंग ऍलर्जीचे परिणाम कमी होतात.
एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि एक चमचा मध दिवसातून दोनदा प्या.
भरपूर पाणी प्यायल्याने ऍलर्जीचे परिणाम कमी होतात.
हर्बल चहा प्या, विशेषत: कॅमोमाइल चहा, ज्यामुळे श्वसनमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे दूर होतात.
नाकपुड्याभोवती आतून काही व्हॅसलीन लावल्याने त्वचेचा कोरडेपणा आणि नाकातील खाज कमी होते आणि श्वासोच्छवासाच्या वेळी चिकटलेल्या ऍलर्जीनच्या काही भागाच्या प्रवेशास प्रतिबंध करण्यासाठी एक सापळा म्हणून देखील कार्य करते.
जळजळ शांत करण्यासाठी आणि जमा झालेल्या श्लेष्माचे विश्लेषण करण्यासाठी अनुनासिक पोकळी धुण्यासाठी सलाईन स्प्रे वापरणे, तसेच ऍलर्जीनपासून नाक धुणे आणि त्यास संलग्न करणे.

उपचार कसे करावे

बर्याच लोकांना ऍलर्जीचा त्रास होतो जो वसंत ऋतूमध्ये तीव्रतेत वाढतो, परागकणांमुळे होतो आणि ज्यांना त्रास होतो ते अनेक लोक त्यांच्या लक्षणांची तीव्रता कमी करण्यासाठी किंवा त्यांच्यापासून पूर्णपणे मुक्त होण्याचे मार्ग शोधतात.
अभ्यासातून असे सिद्ध झाले आहे की फुले, औषधी वनस्पती आणि हंगामी झाडांचे परागकण एकमेकांमध्ये मिसळल्यामुळे भाज्या आणि फळे स्प्रिंग ऍलर्जीची लक्षणे वाढवू शकतात, म्हणून फळे आणि भाज्या सोलणे किंवा त्या खाण्यापूर्वी शिजवणे श्रेयस्कर आहे. ज्ञात आहे, म्हणून त्याचा प्रभाव फक्त प्लेसबो आहे.
आणि मी तुम्हाला पाळीव प्राण्यांबद्दल चेतावणी देतो ज्यामुळे ऍलर्जीची लक्षणे खराब होतात, कारण परागकण त्यांच्या केसांना चिकटून राहतात आणि कोंडा होतो आणि त्यामुळे ते घरामध्ये स्थानांतरित होते आणि त्यांच्या केसांपासून मजला आणि कार्पेट स्वच्छ करण्यासाठी फिल्टरसह व्हॅक्यूम क्लिनर वापरणे श्रेयस्कर आहे, आणि विशेषत: घराबाहेर बराच वेळ घालवल्यानंतर पाळीव प्राण्यांना बेड आणि झोपण्याच्या ठिकाणी जाण्याची परवानगी न देणे श्रेयस्कर आहे.
लक्षणांपासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे नेमके कारण जाणून घेणे, आणि लोक सहसा म्हणतात की त्यांना सर्वसाधारणपणे वसंत फुलांची ऍलर्जी आहे, परंतु त्या व्यक्तीला कोणत्या झाडाची किंवा फुलांची ऍलर्जी आहे हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे आणि यामुळे मदत होते. ते टाळा.
मी तुमचे लक्ष ऍलर्जी चाचण्यांकडे वेधतो, जे कोणत्या पदार्थामुळे लक्षणे निर्माण होत आहेत हे शोधण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, जसे की त्वचेची ऍलर्जी चाचणी, जी एक जलद आणि काहीशी वेदनारहित पद्धत आहे आणि ऍलर्जीबद्दल महत्वाची माहिती देते, ज्यामुळे टाळण्यास मदत होते. ते नंतर.

लक्षणे दूर करण्यासाठी येथे खालील टिपा आहेत:
- खिडक्या बंद ठेवा.
बागेत किंवा झाडांमध्ये काही काम करताना मास्क घाला.
घरात प्रवेश करताना बूट काढा.
कपडे धुण्यासाठी बाहेर पसरू नका.
घर सोडण्यापूर्वी अँटी-एलर्जिक एजंट्स घ्या किंवा संपूर्ण वसंत ऋतूमध्ये ते नियमितपणे घेतले जाऊ शकतात.
असे नोंदवले जाते की हवेतील परागकणांची सर्वात कमी एकाग्रता पहाटेच्या वेळी असते आणि संध्याकाळच्या सुरूवातीस ते त्याच्या शिखरावर पोहोचेपर्यंत त्याची एकाग्रता वाढते.
लवकरच, डॉ. अननचे उत्पादन प्रगत उपचारात्मक गटासह वसंत ऋतूतील ऍलर्जीवर उपचार करण्यासाठी.. एक निश्चित उपचार, ईश्वर इच्छेने.