हात आणि पायांच्या घामाच्या समस्येपासून मुक्त कसे व्हाल

हाताला जास्त घाम येणे, किंवा पाल्मोप्लांटर हायपरहाइड्रोसिस, सहसा वयाच्या 11 व्या वर्षी उद्भवते आणि आयुष्यभर टिकते. हातांना जास्त घाम येणे लाजिरवाणे असू शकते आणि काही कार्यांच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो, परंतु चांगली बातमी अशी आहे की त्याची काळजी घेणे आणि औषध उपचारांचा वापर केल्यास समस्या दूर होण्यास मदत होऊ शकते. आज आना सलवा येथे आपण घाम फुटणाऱ्या हातांवर जलद आणि दीर्घकालीन उपाय जाणून घेणार आहोत.

उपचार पद्धती

आपले हात धुआ. घाम येणारे हात एकटेच कोरडे होत नाहीत, म्हणून तुम्ही ते वारंवार धुवावेत आणि बरेच लोक हात कोरडे ठेवण्यासाठी असे करतात. जेव्हा तुम्हाला जास्त घाम येत असेल तेव्हा तुमचे हात धुवा, नंतर तुमचे हात टॉवेल किंवा टिश्यूने कोरडे करा.
तुम्ही तुमचे हात धुण्यासाठी साबण आणि पाण्याऐवजी फक्त पाणी वापरू शकता, जोपर्यंत ते खाण्याच्या वेळा आणि बाथरूम वापरण्यापासून दूर आहे. ही पद्धत जास्त साबण वापरल्यामुळे तुमच्या हाताच्या बाहेरील भाग कोरडे होण्यापासून रोखेल.

जेव्हा तुम्ही साबण आणि पाण्याने हात धुवू शकत नाही तेव्हा वापरण्यासाठी नेहमी अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर (आणि अँटीबायोटिक लोशन वापरू नका) ठेवा. अल्कोहोल तात्पुरते घाम सुकवते.

नेहमी आपल्यासोबत टिश्यूजचा एक बॉक्स किंवा टॉवेल ठेवा जेणेकरुन आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा आपले हात पुसता येतील. कोणालाही अभिवादन करण्यापूर्वी टॉवेल किंवा टिश्यू वापरा.