उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनपासून त्वचेचे संरक्षण कसे करावे?

उन्हाळ्यात आपल्या त्वचेला तीव्र कोरडेपणा येतो, आणि रमजान महिन्याच्या आगमनाने, आणि आपल्या शरीरात द्रवपदार्थांची कमतरता जे आपल्या त्वचेला आर्द्रतेसाठी जबाबदार असतात, आपल्या त्वचेला निर्जलीकरणाचा त्रास होतो ज्यामुळे इतर अनेक समस्या उद्भवतात, चला उन्हाळ्यात कोरडी त्वचा टाळण्यासाठी आज तुम्हाला दहा स्टेप्स देत आहोत

1- गरम पाण्याने लांब आंघोळ टाळा, कारण शॉवरच्या पाण्याचे उच्च तापमान त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता गमावते आणि त्वचेला आच्छादित करणारे नैसर्गिक तेल काढून टाकते. तुमची आंघोळीची वेळ 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही याची खात्री करा आणि गरम पाण्याच्या जागी कोमट पाण्याचा वापर करा, कारण उन्हाळ्यात ते अधिक ताजेतवाने असते.
2- चेहऱ्याचा भाग म्हणून मान आणि छातीचा वरचा भाग विचारात घ्या आणि लक्षात ठेवा की हे दोन भाग अतिशय संवेदनशील आहेत आणि वृद्धत्वाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांसाठी प्रवण आहेत. त्यामुळे रोजच्या क्लींजिंग आणि मॉइश्चरायझिंगच्या बाबतीत तुम्ही चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी ज्या उत्पादनांचा वापर करता त्याच उत्पादनांनी त्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
3- उन्हाळ्यात वातानुकूलित वातावरणात राहिल्याने त्वचेचा कोरडेपणा वाढतो. या प्रकरणात, कोरड्या हवामानाची तीव्रता कमी करणारे ह्युमिडिफायर्स वापरणे आवश्यक आहे.
4- त्वचेसाठी उत्साहवर्धक लोशन तयार करणे शक्य आहे जे ते ताजेतवाने करते, त्याचे तेलकट स्राव कमी करते आणि त्याच्या संरक्षणात्मक थराच्या नूतनीकरणास हातभार लावते. परफ्युमरी स्टोअर्समध्ये तुम्हाला या लोशनचे घटक मिळू शकतात. हे 110 मिलीलीटर हॅमेलिस पाण्यात एक चमचे ऋषीची पाने आणि एक चमचा पुदिन्याची पाने मिसळण्यावर आधारित आहे. हे मिश्रण वापरण्यासाठी तयार होण्यापूर्वी 3 दिवस प्रतिक्रिया देण्यासाठी सोडले जाते.

5- भारतीय लिंबाच्या तुकड्याने कोपरांच्या कोरडेपणाशी लढा. आंघोळ करताना कोपरांवर स्क्रब वापरून सुरुवात करा, नंतर एक भारतीय लिंबू अर्धा कापून घ्या आणि कोपर 15 मिनिटे घासून घ्या. या फळातील अॅसिड हातांची त्वचा कमी वेळात मऊ करेल.
6- उन्हाळ्याच्या हवामानाशी जुळणारे मॉइश्चरायझिंग क्रीम निवडण्याचे सुनिश्चित करा आणि ते वजन कमी न करता त्वचेला आवश्यक असलेले हायड्रेशन प्रदान करणारे हलके, द्रव फॉर्म्युलासह निवडा. आणि झोपेच्या आधी त्वचेसाठी पौष्टिक सीरम वापरण्यास विसरू नका जेणेकरुन तुम्हाला उपवासाच्या दीर्घ तासांमध्ये त्रास होऊ शकतो.
7- एक रीफ्रेशिंग, मॉइश्चरायझिंग मिश्रण तयार करा जे तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा वापरता. पाण्याच्या स्प्रे बाटलीमध्ये गुलाब, चप्पल किंवा बर्गॅमॉट अर्कचे काही थेंब घाला आणि जेव्हाही तुमची त्वचा कोरडी होत आहे किंवा ताजेपणा कमी होत आहे असे वाटेल तेव्हा हे मिश्रण ताजेतवाने करण्यासाठी वापरा.
8- आपल्या हातांनी चेहऱ्याला स्पर्श न करण्याची शक्य तितकी काळजी घ्या आणि नेहमी लक्षात ठेवा की आपले हात आपल्या आजूबाजूच्या परिसरातून अनेक जंतू उचलतात, जरी आपण ते स्वच्छ ठेवले आणि दिवसातून अनेक वेळा धुवा.
9- कोरफड वनस्पतीच्या हृदयातील जेलचा वापर त्वचेच्या कोरड्या भागांना मॉइश्चरायझ करण्यासाठी करा. त्यातील ऍसिड त्वचेच्या पृष्ठभागावर जमा झालेल्या मृत पेशी काढून टाकतात आणि त्याच्या नूतनीकरणाच्या प्रक्रियेस गती देतात. मॉइश्चरायझिंग जेल सामग्री मिळविण्यासाठी कोरफड व्हेराचे पान अर्धे कापणे पुरेसे आहे.
10- सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असलेल्या शरीराच्या भागात परफ्यूम आणि सुगंधी लोशन घालणे टाळा, कारण ते कोरडेपणा आणि झुबके दिसण्यास कारणीभूत ठरतात.