साखरेच्या आनंदामुळे नैराश्य येते

साखर प्रेमींसाठी, जे प्रत्येक चहाच्या कपमध्ये अनेक चमचे टाकतात आणि जीवन चांगले आहे असे म्हणतात, अशी बातमी जी त्या सर्व गोड, विषारी चौकोनी तुकड्यांकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टिकोन बदलेल. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात पुरुषांमधील साखर आणि नैराश्य यांच्यातील संबंध दिसून आला. पुरुषांनी साखर खाल्ल्यास मानसिक विकारांचा धोका वाढतो.

दररोज 67 ग्रॅमपेक्षा जास्त साखर, शीतपेयाच्या बाटलीच्या बरोबरीने खाण्यात धोका आहे.

साखर खाल्ल्याने नैराश्य आणि लठ्ठपणा यांसारख्या आजारांचा प्रादुर्भाव वाढतो आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ खाल्ल्याने चिंता वाढते.
लंडन युनिव्हर्सिटीच्या एका ब्रिटीश टीमने असे म्हटले आहे की जगात 300 दशलक्षाहून अधिक लोक नैराश्याने ग्रस्त आहेत.