हेड-टू-हेड: चॉकलेट वि बटाटा चिप्स

देशातील दोन आवडते स्नॅक्स, चॉकलेट आणि बटाटा चिप्स यांच्यातील लढाईत, सर्वात आरोग्यदायी (किंवा अस्वस्थ) कोण आहे?

दोन्ही जेवणांमध्ये वजनानुसार समान प्रमाणात कॅलरीज असतात, परंतु दूध चॉकलेटमधील कॅलरीज साखर आणि संतृप्त चरबीपासून येतात, तर चिप्स प्रामुख्याने स्टार्च आणि मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट असतात. बटाटा चिप्सच्या पॅकेजचे वजन डेअरी दुधाच्या लहान बारपेक्षाही कमी असते. मीठ सोडले तर बटाटा चिप्स चॉकलेटपेक्षा आरोग्यदायी असतात.