تعرفي على خصائص طحالب السي موس .. وأهم سبع فوائد لها
السي موس هي نوع من الطحالب البحرية ، المعروف باسم الطحالب الأيرلندية أو الأعشاب البحرية الحمراء ، وهو نبات بحري شائك يشبه الأعشاب البحرية والطحالب الأخرى.
الخصائص الغذائية لسي موس :
تحتوي أعشاب البحر الأحمر مثل طحالب البحر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن. فهي منخفضة السعرات الحرارية بشكل طبيعي ، والدهون ، والسكر ، وتحتوي على كمية صغيرة من البروتين النباتي ، يعتبر طحالب البحر أيضًا مصدرًا جيدًا بشكل طبيعي لليود ، وهو عنصر غذائي دقيق ضروري لصحة الغدة الدرقية.
قد تشمل بعض الفوائد الرئيسية المحتملة لاستخدام طحالب البحر ما يلي:
- يدعم صحة الغدة الدرقية.
- دعم المناعة
- تحسين صحة القناة الهضمية.
- تساعد في دعم فقدان الوزن .
- تعزز صحة القلب.
- تحسين إدارة سكر الدم.
- تحسين وظائف الخصوبة .
