Rahsia kulit sihat dan berseri

Kecantikan adalah palet bersepadu dan keanggunan adalah pelengkap semula jadi kepadanya! Betul kata pepatah, tapi tiada yang dapat menandingi kulit yang cantik, sihat dan berseri-seri walaupun ciri-ciri wajah sudah lengkap. Dan jika kita melihat bintang dengan teliti, kita akan mendapati bahawa perbezaan sebenar dalam penampilan mereka bukanlah pada gaya rambut atau pakaian, tetapi pada kulit yang berseri dan senyuman yang menarik.

Hari ini di Anna Salwa, kami memutuskan untuk melihat dalam buku nota kami untuk mengumpulkan untuk anda petua paling penting untuk memelihara kulit ini

1- Cuba tidur selama 7 atau 8 jam sehari tidak kira sesibuk mana pun anda, tiada rawatan atau topeng di seluruh dunia yang dapat menandinginya. Ini bukan keterlaluan di pihak kami, tetapi fakta yang terbukti secara saintifik.

2- Makan buah sitrus dalam bentuk makanan ringan dari semasa ke semasa, kerana ia bermanfaat untuk buah pinggang dan hati, dan seterusnya kulit. Ingat, terdapat hubungan langsung antara bahagian badan yang sihat dan kulit.

3- Urut muka anda semasa mencuci atau menggunakan krimnya setiap hari. Urutan akan merangsang peredaran darah dan akan membuatkan anda berasa santai dan selesa.

4- Gunakan pad untuk membersihkan pori-pori hidung dari semasa ke semasa, memindahkan sekali setiap satu atau dua minggu. Hasilnya adalah serta-merta dan ini akan membuatkan anda berasa lebih baik dengan cepat.

5- Sapukan pelindung matahari setiap hari, walaupun anda tidak berniat untuk terdedah kepada matahari, kerana ia bukan sahaja melindungi daripada sinaran berbahaya tetapi juga pencemaran alam sekitar. Dan jika boleh, elakkan menyamak di dalam salun kecantikan, iaitu "solarium" untuk selamanya!

6- Makan sedikit coklat setiap hari, terutamanya hitam, yang mengandungi sedikit kalori. Ia mengandungi anti-oksidan yang melindungi kulit dan mencegah kedutan pramatang. Jangan takut, kerana tidak ada penyelidikan saintifik yang membuktikan sebarang hubungan antara makan coklat dan jerawat.

7- Lakukan sukan dari semasa ke semasa, kerana ini membantu mencapai oksigen dan nutrien ke sel-sel kulit. Dan jika anda membenci sukan, bagaimana pula dengan muzik untuk menari dan berseronok dengan diri anda atau teman wanita anda pada sebelah petang? Kulit anda pasti akan berterima kasih dan berterima kasih kepada anda.

8- Gunakan scrub dan mask seminggu sekali. Sebenarnya kebanyakan wanita dengan kulit yang cantik mengelupas kulit mereka setiap minggu dan kemudian berehat selama 20 minit dengan topeng pelembap atau pembersih. Anda akan menyukai hasilnya dari semasa ke semasa!

9- Minum secawan teh hijau (sebaik-baiknya tanpa menambah gula) pada bila-bila masa sepanjang hari, terutamanya apabila anda berasa perlu berehat. Antara kebaikan teh ini ialah: melembapkan sel dan anti penuaan.

10- Elakkan memakai solekan apabila boleh. Ini akan membolehkan kulit bernafas dengan lebih baik dan akan menjadikannya kelihatan hebat dan diremajakan apabila anda menggunakan solek nanti.

11- Jangan lupa untuk mengelupas bibir anda selepas selesai muka anda setiap minggu. Kemudian letakkan sedikit salap pelembap di atasnya dan anda akan berasa sangat lembut untuk masa yang lama yang mungkin tidak anda rasai.

12- Bersihkan mata anda dengan ubat titis mata dari semasa ke semasa. Topik itu tidak berkaitan secara langsung dengan kulit, tetapi ia akan memberikan cahaya kepada wajah secara umum.

13- Makan beberapa biji badam mentah sebagai snek lain pada siang hari. Badam kaya dengan omega-3 dan vitamin E, yang bermaksud ia memastikan sel kulit sentiasa muda dan sihat.

14- Akhir sekali, sentiasa tersenyum, tiada apa (dan kami maksudkan apa yang kami katakan) dapat menandingi senyuman yang indah dan meriah!

---