Makanan dan topeng semulajadi untuk kulit anda semasa mengandung?

Makanan dan topeng semulajadi  Untuk mengekalkan kesegaran kulit dalam kehamilan.
Kualiti kulit anda banyak berubah semasa mengandung akibat daripada perubahan hormon di dalam badan anda, di samping kehilangan banyak vitamin dan mineral, yang mungkin mencerminkan kesegaran kulit anda dan membuatkan anda berasa tertekan. Oleh itu, anda harus bergantung pada diet sihat yang pelbagai dengan makan makanan berkhasiat untuk menjaga kesihatan kulit anda semasa mengandung, mempelbagaikan makanan, dan mencuba Sapukan beberapa topeng semulajadi yang menyuburkan dan membersihkan kulit.
Petua untuk menyihatkan dan mencerahkan kulit:
XNUMX- Telur: Pastikan makan dua biji telur sehari untuk mengekalkan kesegaran kulit anda semasa hamil.Anda juga boleh sapukan topeng putih telur pada kulit anda dan biarkan sehingga ia kering, kemudian bilas kulit anda dengan air suam, untuk kulit cerah dan putih.
XNUMX- Oat: Pastikan makan secawan oat bersama susu dan madu sentiasa semasa hamil, kerana ia kaya dengan zat besi, yang akan melindungi anda daripada anemia atau anemia.Sehingga ia kering, kemudian bilas kulit anda dengan air suam.
XNUMX- Susu atau yogurt: Pastikan minum susu sentiasa semasa mengandung, kerana ia kaya dengan vitamin, protein dan kalsium. Anda juga boleh campurkan satu sudu susu dengan satu sudu susu tepung dan titisan air mawar dan letakkan adunan tersebut pada kulit anda untuk membersihkannya secara mendalam.
3-Badam: Ia kaya dengan asid lemak omega-10, asid lemak dan protein yang menyuburkan badan, jadi pastikan anda makan XNUMX butir badam setiap hari. Anda juga boleh campurkan dua sudu teh badam kisar dengan satu sudu susu cair dan letakkan campuran pada kulit anda dan biarkan selama seperempat jam, kemudian bilas kulit anda dengan air suam dan dapatkan kulit anda anjal.