Punca utama kolesterol dan tekanan adalah tidak makan lemak, jadi apa itu?

Ini tidak bermakna berjalan kaki bukanlah punca utama tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan strok, tetapi ia bermakna terdapat punca utama lain selain makan makanan berlemak.Kajian Amerika menunjukkan bahawa pekerja yang terdedah kepada banyak bunyi bising. di tempat kerja mereka mempunyai peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol.
Walaupun penyelidikan terdahulu telah mengaitkan bunyi bising dengan masalah pendengaran, kajian baru itu memberikan bukti bahawa keadaan kerja di mana bunyi meningkat boleh membawa kepada penyakit jantung juga.

"Sebahagian besar pekerja dalam kajian itu mempunyai masalah pendengaran dan tekanan darah tinggi dan kolesterol yang boleh dikaitkan dengan bunyi bising di tempat kerja, " kata ketua bersama kajian Elizabeth Masterson, seorang penyelidik di Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Kebangsaan di Cincinnati , Ohio.
Masterson mencatatkan dalam e-mel bahawa kira-kira 22 juta pekerja Amerika terdedah kepada bunyi bising di tempat kerja.
"Jika bunyi bising dikurangkan kepada kadar yang lebih selamat di tempat kerja, lebih lima juta kes kurang pendengaran dalam kalangan pekerja yang terdedah kepada bunyi bising boleh dielakkan," tambahnya.
"Kajian ini menyediakan bukti tambahan untuk hubungan antara pendedahan kepada bunyi di tempat kerja, tekanan darah tinggi dan paras kolesterol, dan kemungkinan mencegah gejala ini jika kita mengurangkan bunyi bising," katanya.
Pasukan kajian mengatakan dalam (American Journal of Industrial Medicine) bahawa ia dipercayai bahawa bunyi bising meningkatkan risiko penyakit jantung melalui tekanan, yang seterusnya membebaskan hormon seperti kortisol dan mengubah degupan jantung dan pengembangan saluran darah.
Dalam kajian semasa, para penyelidik meneliti data daripada tinjauan perwakilan semua kumpulan 22906 orang dewasa yang bekerja pada tahun 2014.
Satu daripada empat pekerja berkata mereka pernah terdedah kepada bunyi bising di tempat kerja sebelum ini.
Antara sektor yang paling terdedah kepada bunyi kerja ialah perlombongan, pembinaan dan pembuatan.
Kajian itu menyimpulkan bahawa 12 peratus peserta mengalami masalah pendengaran, 24 peratus mempunyai tekanan darah tinggi, 28 peratus mempunyai kolesterol tinggi, dan empat peratus mempunyai masalah vaskular yang serius seperti serangan jantung atau strok.
Selepas mengambil kira faktor lain yang mungkin menyebabkan ini, para penyelidik mengaitkan 58 peratus masalah pendengaran, 14 peratus tekanan darah tinggi dan sembilan peratus kolesterol tinggi kepada bunyi di tempat kerja.
Walau bagaimanapun, kajian itu tidak membuat kesimpulan, sebaliknya, hubungan yang jelas antara keadaan kerja yang kuat dan penyakit jantung. Kajian itu tidak direka untuk membuktikan sama ada atau bagaimana bunyi bising di tempat kerja secara langsung menyebabkan faktor risiko penyakit jantung.
Pasukan penyelidik menunjukkan bahawa kajian itu juga kekurangan data mengenai keamatan bunyi dan tempoh pendedahan kepadanya.
Tetapi pekerja dan pekerja boleh mengambil langkah untuk mengurangkan pendedahan kepada bunyi bising untuk mengelakkan risikonya, seperti menggunakan peralatan bunyi yang lebih senyap, menyelenggara mesin dengan kerap, meletakkan penghadang antara sumber bunyi dan kawasan kerja, dan memakai pelindung telinga.