Lemon adalah cara terbaik untuk berhenti merokok

Lemon ialah rawatan baharu yang mewakili cara terbaik untuk berhenti merokok. Pertubuhan Kesihatan Sedunia menerbitkan laporan di mana ia menunjukkan bahawa sebilangan besar orang mati setiap tahun akibat penyakit yang disebabkan oleh merokok.

Organisasi itu menjelaskan dalam laporannya betapa seriusnya isu itu, menunjukkan bahawa melepaskan tabiat ini memerlukan kemahuan yang sangat kuat.

Organisasi itu mendedahkan bahawa adalah mungkin untuk menggunakan beberapa helah mudah yang membantu untuk melepaskan rokok untuk kebaikan, termasuk lemon.

Dalam butirannya, laporan itu menunjukkan bahawa sebiji limau nipis perlu diperah ke dalam segelas air suam, dan dimakan apabila anda merasakan keinginan untuk merokok.

Anda juga harus berhenti minum kopi buat sementara waktu, kerana pengambilan kafein dengan nikotin meningkatkan keinginan untuk mengikuti tabiat ini dan meningkatkan keterikatan pada rokok.

Juga, perlu diperhatikan bahawa lemon mungkin berbahaya jika perokok mengalami masalah perut atau gangguan buah pinggang.

Adalah penting untuk bersenam, minum air yang mencukupi dan mengikuti diet yang sihat dan seimbang, untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral yang mungkin disebabkan oleh merokok.