Apakah faedah kesihatan bunga raya untuk badan?

Ia adalah minuman popular di seluruh dunia, dan sering digunakan sebagai teh perubatan. Ia boleh dimakan panas atau sejuk.Selain itu, ia rendah kalori dan bebas kafein.

Bagaimanakah boleh mendapat manfaat daripada bunga raya?

Mengawal tekanan darah:

Bunga raya mempunyai ciri antihipertensi dan kardioprotektif, yang boleh memberi manfaat kepada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mereka yang mempunyai risiko tinggi penyakit kardiovaskular.

Melegakan sakit senggugut:

Bunga raya melegakan senggugut dan membantu memulihkan keseimbangan hormon, yang boleh mengurangkan gejala haid seperti perubahan mood, kemurungan, dan makan berlebihan.

Untuk menghilangkan dahaga selepas bersenam:

Teh bunga raya juga digunakan sebagai minuman sukan untuk menghilangkan dahaga. Teh bunga raya biasanya dimakan sejuk, seperti teh ais. Ramai orang memasukkannya ke dalam diet mereka kerana pelbagai teh ini mempunyai keupayaan untuk menyejukkan badan dengan cepat.

Antidepresan:

Teh bunga raya mengandungi vitamin dan mineral, terutamanya flavonoid, yang telah dikaitkan dengan sifat antidepresan Mengambil teh bunga raya boleh membantu menenangkan sistem saraf, dan boleh mengurangkan kebimbangan dan kemurungan dengan mewujudkan perasaan santai dalam minda dan badan.

Anti-radang dan antibakteria:

Teh daun bunga raya lembut kaya dengan asid askorbik, juga dikenali sebagai vitamin C yang merupakan nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh anda untuk meningkatkan dan merangsang aktiviti sistem imun. Teh bunga raya juga terkenal dengan sifat anti-radang dan antibakterianya. Oleh itu, ia boleh membantu melindungi anda daripada dijangkiti selsema dan selesema. Ia juga boleh digunakan untuk merawat ketidakselesaan yang disebabkan oleh demam, akibat kesan selsema.