Jus delima dan kencing manis

Jus delima dan kencing manis

Satu kajian melihat kesan satu hidangan lapan auns jus delima pada paras gula darah.

Para penyelidik merekrut 21 individu dengan berat badan yang sihat dan normal, yang secara rawak diberitahu untuk minum air, jus delima, dan minuman berasaskan air untuk memadankan kandungan gula jus delima.

Walaupun air minuman tidak mengubah paras gula darah mana-mana peserta, jus delima mencapai hasil yang menjanjikan, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Perkembangan Semasa dalam Pemakanan.

Mereka yang mempunyai insulin darah rendah semasa berpuasa mengalami penurunan ketara dalam glukosa darah mereka dalam masa 15 minit.

Mengawal metabolisme

Penyelidikan menyimpulkan bahawa penemuan mereka mencadangkan bahawa juzuk dalam jus delima mungkin mengawal metabolisme glukosa pada manusia.

Perlu diperhatikan bahawa buah delima mengandungi antosianin yang tinggi, iaitu pigmen yang memberikan warna tersendiri kepada jus, dan makanan ini kaya dengan antioksidan.

Delima mengandungi antosianin yang tinggi, pigmen yang memberikan warna tersendiri kepada jus, dan makanan ini kaya dengan antioksidan.

Satu teori ialah antioksidan mampu mengikat gula dan menghalang kesan ketara pada tahap insulin anda.

Walaupun mekanisme di sebalik jus delima dan paras gula darah tidak sepenuhnya jelas, terdapat lebih banyak kajian untuk menyokong kesannya.