Amaran mandi sejuk

Amaran mandi sejuk

Seorang pakar Rusia memberi amaran terhadap mandi air sejuk, menekankan bahawa ia tidak selalu berguna dan sihat.

Menurut media Rusia, Dr Vladimir Khrushchev, doktor pembedahan kardiovaskular, berkata pada musim panas, ramai orang cuba mandi dengan air sejuk atau mencuci rambut dengan air sejuk. Walau bagaimanapun, ini bukan pilihan terbaik untuk kesihatan. Kerana ia boleh membawa bukan sahaja kepada kekejangan dalam saluran darah, tetapi juga untuk meracuni badan.

Dia menambah: “Sebahagian besar daripada semua saluran darah dalam badan kita adalah kapilari pada tahap yang berbeza. Sekiranya seseorang terpaksa mandi dalam air sejuk untuk masa yang lama, ini akan menyebabkan kekejangan kapilari yang kuat dan merosotnya aliran darah dalam kapilari, terutamanya dalam tisu lembut, bermula dari tisu subkutan. Semakin lama seseorang berdiri di bawah pancuran air sejuk, semakin besar risiko diserang selsema, kerana kekejangan kapilari yang berpanjangan membawa kepada kebuluran oksigen, dan tisu lembut tepu dengan produk hipoksia, yang membawa kepada keracunan teruk yang menjejaskan organ penting - otak, jantung. , hati dan pankreas.”

Menurut doktor Rusia, tidak disyorkan untuk berdiri di bawah pancuran air sejuk selama lebih dari 3-4 minit. Bagi orang yang mempunyai kesihatan yang kurang baik, elakkan proses ini sepenuhnya.

Dia berkata: "Seseorang boleh berdiri di bawah pancuran air sejuk selama tidak lebih daripada 3-4 minit. Kerana tinggal lebih lama berbahaya kepada kesihatan. Dan jika seseorang mengalami masalah kesihatan di jantung dan aterosklerosis, dia harus mengelak daripada mandi dengan air sejuk, kerana ia berbahaya kepada hidupnya."