Apakah faedah hebat molase kurma?
Apakah faedah hebat molase kurma?
Memberi manfaat kepada pesakit diabetes
Jika anda menghidap diabetes dan menyukai rasa manis, anda akan mendapati apa yang anda inginkan dalam molase kurma, yang mengandungi gula yang dihadam dengan lebih perlahan, yang membantu menstabilkan paras gula dalam darah.
Anda boleh menggunakan molase kurma dengan roti manis, biskut roti halia dan menambahnya untuk memaniskan makanan bakar yang lain.
Menyokong kesihatan tulang
Semua orang tahu bahawa kalsium penting untuk tulang yang kuat, tetapi tidak semua orang tahu kepentingan magnesium dalam pertumbuhan mereka.
Molase kurma mengandungi kedua-dua kalsium dan magnesium, jadi ia boleh membantu anda mencegah osteoporosis dan penyakit yang menjejaskan darah dan jantung.
memberi manfaat kepada darah
Anemia adalah keadaan di mana badan tidak mempunyai bilangan sel darah merah yang mencukupi, dan orang yang menghidapnya sering berasa letih dan lemah.
Molase kurma adalah sumber zat besi yang baik, dan jika anda makan kira-kira 5 sudu besar, ia memberikan anda 95% daripada catuan zat besi harian.
Selain menambahnya pada resipi, anda boleh menambahkannya ke dalam air panas, minuman suam atau sejuk sebagai makanan tambahan.
Mempunyai sifat antioksidan
Menurut kajian, molase kurma mengandungi lebih banyak antioksidan berbanding madu atau pemanis semulajadi yang lain.
Kajian lain menunjukkan keupayaan antioksidan ini untuk melindungi sel daripada radikal bebas yang meningkatkan risiko kerosakan sel yang berkaitan dengan kanser dan penyakit lain.
Ia memberi manfaat kepada kesihatan jantung
Ini kerana kandungan kaliumnya yang tinggi, yang penting untuk mengekalkan tekanan darah yang sihat dan kesihatan jantung secara amnya.
Kajian haiwan menunjukkan keupayaan molase kurma untuk meningkatkan paras kolesterol baik dalam darah, yang penting dalam melindungi daripada penyakit jantung dan strok.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu