Bagaimana untuk mengelakkan keasidan perut di bulan Ramadhan?

Pada bulan Ramadan, selepas sarapan atau sahur, orang ramai sering mengalami pedih ulu hati atau keasidan yang menjalar dari bahagian atas perut hingga ke mulut, menyebabkan rasa pahit di dalam mulut.

Elakkan memakai pakaian ketat yang menyebabkan tekanan pada perut dan perut

Elakkan makan sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur, dan semasa tidur, paras kepala dan esofagus harus lebih tinggi daripada paras perut.

Cuba elakkan makanan yang meningkatkan rembesan asid, seperti coklat dan lemak, atau yang mengandungi sos berasid

Cuba untuk menjauhi merokok atau mengurangkan sebanyak mungkin.

Elakkan beberapa tabiat yang membawa kepada udara memasuki perut, seperti gula-gula getah dan minuman ringan.

Jangan makan makanan dalam kuantiti yang banyak untuk mengekalkan tahap rembesan asid berkadaran dengan saiz perut.

Mengambil beberapa ubat boleh menyebabkan masalah perut, jadi anda harus berjumpa doktor.

Topik lain: 

5 manfaat hebat urutan kulit kepala

Apakah cara untuk mencegah kerosakan gigi?

Bagaimana anda tahu bahawa simpanan zat besi dalam badan anda semakin berkurangan?

Koko dibezakan bukan sahaja dengan rasa yang lazat, tetapi juga dengan faedah yang luar biasa

Makanan yang membuatkan anda suka dan banyak lagi!!!

10 makanan teratas yang mengandungi zat besi

Apakah faedah pulpa putih?

Faedah luar biasa lobak

Mengapa anda perlu mengambil pil vitamin, dan adakah diet bersepadu mencukupi untuk vitamin tersebut?

Koko bukan sahaja dicirikan oleh rasa yang lazat... tetapi juga dengan manfaatnya yang luar biasa

Lapan makanan yang membersihkan usus besar