Masalah anggota badan yang sejuk menyebabkan kaki dan tangan sejuk

Kaki sejuk .. Adakah anda mengalami Kaki dan tangan yang sejuk Adalah perkara biasa bagi tangan dan kaki untuk menjadi sejuk dalam cuaca sejuk, kerana badan menyesuaikan diri dengan menukar aliran peredaran untuk memastikan organ pentingnya hangat. Bahawa tangan dan kaki sejuk pada setiap masa, walaupun dalam cuaca panas, ini mungkin petunjuk masalah kesihatan yang serius, atau peredaran darah yang lemah.

Sebab kesihatan di sebalik anggota badan yang sejuk
1. Masalah peredaran
Penyakit peredaran darah atau kardiovaskular boleh menyebabkan tangan dan kaki sejuk; Apabila peredaran darah di bahagian kaki berkurangan, seseorang mungkin mengalami tangan dan kaki yang sejuk, dan penyempitan saluran darah kecil di bahagian kaki boleh menyebabkan tangan sentiasa sejuk dan ungu.

Apakah punca kaki sejuk?

Kadang-kadang, tangan sejuk dan ungu juga boleh menjadi tanda hipoksia, keracunan darah, kekurangan zat besi, masalah jantung, masalah paru-paru, dan juga tekanan.

* Kaki sejuk..pencegahan dan rawatan
Rawatan dan pencegahan anggota badan yang sejuk termasuk beberapa langkah mudah di rumah, seperti memakai sarung tangan dan sarung kaki walaupun semasa berada di dalam rumah. Anda boleh mencuba petua berikut untuk merawat dan mencegah anggota badan yang sejuk:
1. Semua makanan pedas
Mengandungi lada panas, halia, bawang putih dan bawang merah, makanan ini membantu meningkatkan peredaran darah dan mengendurkan otot.

2. Panjangkan jari anda dan gerakkan tangan anda dalam bulatan besar
Latihan ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke jari anda, tetapi elakkan senaman ini jika anda mengalami masalah belakang.

3. Teruskan menggerakkan jari kaki anda untuk memastikan mereka hangat
Menggerakkan kaki membantu meningkatkan aliran darah.

4. Berhenti merokok
Nikotin membawa kepada banyak masalah dalam sistem peredaran darah dan jantung yang menyebabkan anggota badan sejuk.

5. Jangan sentuh atau ambil objek sejuk secara langsung
Lakukan ini semasa memakai sarung tangan atau menggunakan penyepit untuk mengambil objek sejuk.

6. Elakkan memakai kasut yang ketat
Kerana ia boleh menyebabkan gejala kaki sejuk.

7. Elakkan kafein kerana ia menyebabkan penyempitan saluran darah.