Untuk meningkatkan kecerdasan anak anda dalam belajar, berikut adalah cara-cara ini

Untuk meningkatkan kecerdasan anak anda dalam belajar, berikut adalah cara-cara ini

Penyelidik telah mengumumkan bahawa senaman yang kerap semasa belajar boleh membantu meningkatkan markah ujian pelajar dalam kedua-dua matematik dan bahasa asing, kerana ia mengembangkan kemahiran kognitif mereka.

Menurut "Daily Mail" British, memetik Perubatan dan Sains dalam Sukan dan Latihan, penyelidik dari Universiti Switzerland Geneva dan Universiti Timur Laut di Boston, Amerika Syarikat, menjalankan kajian untuk memahami kesan kecergasan terhadap pembelajaran, termasuk ujian untuk pendidikan dan tahap aktiviti untuk 193 pelajar berumur Antara 8 hingga 12 tahun.

Dengan menggabungkan data tentang kecergasan fizikal dan markah ujian, pautan ditemui antara kecergasan kardiorespiratori yang lebih baik dan skor yang lebih tinggi dalam matematik dan Perancis (sebagai bahasa asing).

pautan tidak langsung

Tetapi pasukan penyelidik mengatakan pautan itu tidak langsung, kerana kecergasan fizikal meningkatkan fungsi eksekutif dan fleksibiliti kognitif, yang seterusnya membantu dengan topik yang bergantung pada jawapan khusus dan berstruktur, seperti matematik.

Para penyelidik juga mengatakan bahawa sekolah dan pentadbir harus mempertimbangkan kepentingan senaman dan pergerakan semasa merancang jadual dan memperuntukkan belanjawan.

Pengarang bersama kajian, Profesor Charles Hellman, seorang profesor di Northeastern University, sebelum ini telah menemui hubungan antara kecergasan kardiorespiratori dan prestasi akademik, serta kesan yang baik terhadap tugas berfungsi.

3 fungsi utama

Untuk ini, penyelidik utama kajian, Marc Yanguez, seorang penyelidik di Universiti Geneva, berkata bahawa "terdapat tiga fungsi eksekutif utama", ketua di antaranya adalah perencatan, iaitu keupayaan untuk mencegah tingkah laku dan menyekat pemikiran yang mengganggu atau tidak relevan. Fungsi kedua ialah fleksibiliti kognitif, sering dipanggil multitasking, dan merujuk kepada keupayaan seseorang untuk bertukar antara tugas atau respons berdasarkan tuntutan tugas.

"Akhirnya, [fungsi] ketiga ialah ingatan yang berfungsi [atau aktif], [yang berkaitan dengan] keupayaan untuk memegang dan memanipulasi maklumat dalam fikiran kita," tambah Profesor Yanguez.

"Ujian larian ulang-alik"

Untuk memahami hubungan antara kecergasan dan kemahiran akademik, pasukan penyelidik bekerjasama dengan lapan sekolah di Switzerland, untuk menyelidik dan menguji proses kognitif yang terlibat.

Kanak-kanak yang mengambil bahagian dalam kajian itu mengambil ujian fizikal yang dikenali sebagai "ujian larian ulang-alik", di mana mereka perlu berlari ke sana ke mari antara dua barisan pada jarak 20 meter pada kadar yang semakin pantas.

"Dalam kombinasi dengan ketinggian, berat, umur dan jantina, ujian ini boleh menilai kecergasan kardiovaskular kanak-kanak," kata Yanguez.

9 tugas penilaian

Para penyelidik kemudian menggunakan sembilan tugasan untuk menilai keupayaan kanak-kanak untuk menghalang, fleksibiliti kognitif dan ingatan kerja. Julian Chanal, seorang penyelidik di Universiti Geneva, menjelaskan bahawa sembilan tugasan itu membenarkan "pengukuran pelbagai penunjuk seperti ketepatan dan kelajuan respons [murid]".

Pemantauan ikan pusat

Salah satu ujian perencatan menunjukkan kanak-kanak gambar ikan berenang, dengan ikan tengah bergerak ke arah yang bertentangan dengan kumpulan utama, dan murid perlu menentukan arah di mana ikan tengah berenang secepat dan setepat mungkin - selepas melihat imej untuk hanya 200 milisaat.

Fleksibiliti kognitif dan ingatan

Untuk ujian fleksibiliti kognitif, pelajar diminta untuk memanggil, dalam tertib menaik, nombor dan huruf, iaitu 1-A-2-B-3-C dan seterusnya.

Dalam ujian ingatan kerja, pelajar perlu menghafal satu siri nombor, seperti 2 6 4 9 7, dan kemudian mengulanginya dalam susunan terbalik.

Pada penghujung tahun, penyelidik memperoleh markah ujian untuk pelajar dari 3 kelas dalam Matematik, Bahasa Perancis 1, yang meliputi pemahaman teks dan ungkapan, dan Bahasa Perancis 2, yang meliputi tatabahasa, ejaan dan perbendaharaan kata.

Hasil yang lebih tinggi untuk orang yang mempunyai kecergasan yang lebih baik

Pakar psikologi telah menemui bahawa terdapat hubungan antara kecergasan kardiorespiratori yang lebih baik dan skor yang lebih tinggi dalam matematik dan Perancis 2, dan walaupun Profesor Yanguez berkata bahawa "Mungkin bahasa Perancis 1 kurang penting secara langsung, kerana penilaian teks dan penulisan adalah lebih subjektif, tetapi Ini adalah bukan kes untuk matematik atau tatabahasa, di mana terdapat sedikit subjektiviti dalam jawapan yang betul atau salah."

Meningkatkan hasil pelajar

Para penyelidik juga menemui hubungan antara senaman tetap dan peningkatan dalam prestasi fungsi eksekutif, iaitu perencatan, fleksibiliti kognitif dan ingatan kerja, yang semuanya merupakan hasil penting untuk mengatur perancangan sekolah, dan menonjolkan kepentingan aktiviti fizikal dan latihan sukan.

Para penyelidik berkata tujuan kajian penyelidikan mereka adalah untuk "menunjukkan secara besar-besaran bahawa apabila aktiviti fizikal mingguan kanak-kanak meningkat, ia mempunyai kesan positif terhadap perkembangan fungsi eksekutif" dan boleh membawa kepada peningkatan yang ketara dalam hasil sekolah.

Bagaimana anda berurusan dengan seseorang yang bijak mengabaikan anda?