Erba’ xarbiet li jsaħħu u jipproteġu l-memorja

Liema xorb li jsaħħaħ il-memorja?

Mona Ibrahim2022-04-23L-aħħar aġġornament: 2022-04-23

Erba’ xarbiet li jtejbu l-memorja u tipproteġiha

Xi studji wrew li l-istress u l-ansjetà jdgħajfu l-memorja u l-istress għas-setgħat mentali, li jwasslu għal tixrid u memorja fqira

Hawn huma xi xarbiet malajr u faċli li

Jgħin biex jippromwovi s-saħħa tal-moħħ u jtejjeb memorja

ilma Studju reċenti wera li n-nuqqas ta’ ilma tax-xorb għandu effett negattiv fuq il-burdata ġenerali, b’żieda fl-ansjetà u distrazzjoni mentali

meraq tar-rummien Huwa mimli ħafna antiossidanti li jgħinu biex jissewwew il-ħsara taċ-ċelluli fil-moħħ u l-ġisem minħabba l-preżenza ta 'radikali ħielsa

kawkaw Isaħħaħ il-qalb minbarra li jsaħħaħ il-memorja, u l-kawkaw tax-xorb jaħdem biex jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jikkalma n-nervituri. Peress li huwa sors kbir ta 'antiossidanti, ix-xorb li fih il-kawkaw jista' jgħin biex jirrilassaw is-sistema nervuża

tè l-aħdar Il-preżenza ta 'antiossidanti u aċidi amminiċi tista' tnaqqas l-istress u l-ansjetà, il-preżenza ta 'dan il-komponent tgħin biex tiżdied l-attività tan-newrotrasmettitur, li tgħin ukoll fir-rilaxx tad-dopamina u tnaqqas l-ansjetà.

Erba’ xarbiet li jsaħħu u jipproteġu l-memorja

Liema xorb li jsaħħaħ il-memorja?

Mona Ibrahim

aqra dan li ġej

L-iskandlu AstraZeneca, il-qrar tiegħu, u l-irtirar tal-vaċċin

X'inhu l-aħjar mod biex moisturize xufftejn mingħajr ħsara?

Tgħallem dwar l-agħar u l-aħjar pożizzjonijiet ta 'rqad

Erba 'benefiċċji aqwa tal-ħalib tal-ġewż

L-iskandlu AstraZeneca, il-qrar tiegħu, u l-irtirar tal-vaċċin

X'inhu l-aħjar mod biex moisturize xufftejn mingħajr ħsara?

Tgħallem dwar l-agħar u l-aħjar pożizzjonijiet ta 'rqad

Erba 'benefiċċji aqwa tal-ħalib tal-ġewż

aqra dan li ġej

L-iskandlu AstraZeneca, il-qrar tiegħu, u l-irtirar tal-vaċċin

X'inhu l-aħjar mod biex moisturize xufftejn mingħajr ħsara?

Tgħallem dwar l-agħar u l-aħjar pożizzjonijiet ta 'rqad

Erba 'benefiċċji aqwa tal-ħalib tal-ġewż

Rodate jniedi l-ħarifa-xitwa XNUMX

X'għandu x'jaqsam il-kolazzjon mad-dimenzja?

Artikoli Relatati