Tgħallem il-benefiċċji tad-daħk

1- Jattiva s-sistema immuni tiegħek

2- Tbaxxi l-pressjoni tad-demm

3- Jattiva ċ-ċelloli tal-moħħ

4- Ittejjeb ix-xogħol tal-vini u ttejjeb il-fluss tad-demm

5- Jaħdem fuq is-sekrezzjoni ta 'endorphins

6- Jiċċarġja l-memorja u jtejjeb il-ħiliet mentali

7- Ittejjeb is-saħħa tal-qalb

8- Inaqqas l-istress u jżid ir-rilassament