Tliet fatturi jipprevjenuk milli tinsi

Tliet fatturi jipprevjenuk milli tinsi

L-età akbar hija fattur ta’ riskju ewlieni għall-marda ta’ Alzheimer u tipi oħra ta’ dimenzja. Stimi globali jindikaw li 5 sa 7% tan-nies ta’ aktar minn sittin sena jbatu minn xi forma ta’ dimenzja, skont dak li ġie ppubblikat minn Psychology Today.

Sal-2050, hekk kif il-popolazzjoni tad-dinja tkompli tgħix itwal u tixjieħ, in-numru ta’ nies li jgħixu bid-dimenzja jista’ jittriplika għal kważi 165 miljun ruħ globalment.

Iżda l-modifika tad-drawwiet u l-istil tal-ħajja ta’ kuljum tista’ tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa d-dimenzja bl-età, peress li riċerka ġdida tissuġġerixxi li tliet fatturi tal-istil tal-ħajja jikkontribwixxu għal dan.

Fi studju ta’ koorti ppubblikat fil-ġurnal Neurology, ibbażat fuq il-proġett tar-Renju Unit Biobank, ir-riċerkatur Professur Hwan Song u l-kollegi analizzaw dejta minn 501376 parteċipant, ta’ bejn 40 u 69 sena, li ħadd minnhom ma kellu dimenzja fil-perjodu tal-għażla tal-istudju mill-2006 sal-2010. il-perjodu ta 'studju ta' 10 snin, 5185 parteċipant żviluppaw id-dimenzja.

3 fatturi li jnaqqsu r-riskju tad-dimenzja

1. Attività fiżika frekwenti: hija assoċjata ma 'riskju 35% inqas ta' dimenzja.
2. It-twettiq tax-xogħol tad-dar huwa assoċjat ma' riskju ta' dimenzja 21% inqas.
3. Żjarat soċjali mal-ħbieb/familja: Assoċjat ma’ riskju 15% inqas ta’ dimenzja.

“Ir-riżultati indikaw li l-eżerċizzju, ix-xogħol tad-dar u ż-żjarat soċjali huma assoċjati ma’ riskju mnaqqas ta’ diversi tipi ta’ dimenzja,” qalet Song fi stqarrija għall-istampa.

Ir-riżultati tal-istudju huma inkoraġġanti u jissuġġerixxu li modifiki sempliċi fl-istil tal-ħajja, inkluż eżerċizzju regolari, xogħlijiet tad-dar u ħajja soċjali attiva, jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju li tiżviluppa d-dimenzja hekk kif tixjieħ.

Hemm bżonn ukoll aktar riċerka biex tikkonferma l-aħħar sejbiet ta’ din is-sena dwar ir-rwol li l-attività fiżika, ix-xogħol tad-dar u ż-żjarat soċjali jista’ jkollhom fit-tnaqqis tar-riskju tad-dimenzja.