Il-ġinġer huwa wieħed mill-aktar ħwawar importanti utli għalina minħabba li fih komposti vitali li għandhom benefiċċji qawwija għall-ġisem u l-moħħ, u l-benefiċċji tal-ġinġer li x-xjentisti laħqu permezz ta 'ħafna riċerki, iżda l-aktar għaxar benefiċċji prominenti huma:
Il-ġinġer għandu l-abbiltà li jikkura dardir u jneħħi s-sensazzjoni tiegħu.
Il-ġinġer itaffi l-uġigħ fil-muskoli.
Il-ġinġer fih anti-infjammatorji u osteoporożi.
Il-ġinġer itejjeb il-prestazzjoni tal-qalb.
Il-ġinġer inaqqas iz-zokkor fid-demm.
Il-ġinġer jittratta l-indiġestjoni.
Il-ġinġer inaqqas il-livell tal-kolesterol fil-ġisem.
Il-ġinġer jipproteġi kontra l-marda ta 'Alzheimer.
Il-ġinġer jipprevjeni l-kanċer.
Il-ġinġer isaħħaħ l-immunità u jirreżisti l-infezzjoni u jiġġieledha.
Sors: Awtorità Nutrizzjoni