Kif tinsa dak li jdejjaqk u tbiddel ir-realtà tiegħek?

Jekk toqgħod attenta għal realtà... tikkonsolidaha... u jekk tirtira l-attenzjoni minn dik ir-realtà tagħmel dik ir-realtà tispiċċa gradwalment. Biex tagħmel xi "realtà li ma tridx" tisparixxi, agħmel dan li ġej:
- Tieqaf titkellem dwarha
- Tieqaf tikteb dwarha
- Tieqaf tiġġustifikaha

Waqqaf emozzjonalment jinteraġixxu miegħu
Tieqaf tiddispjaċina għal dawk li jbatu mill-istess sitwazzjoni
Tieqaf tfittex u tinvestiga l-kawżi tal-avveniment
Tieqaf trid tkun taf x'inhu ħażin

Tieqaf tispjega s-sitwazzjoni jew is-sitwazzjoni
Tieqaf tiġbed l-attenzjoni ta 'oħrajn għall-avveniment
Tieqaf tipprova tibdelha
Ieqaf tipprova tifhimh
Tieqaf tgħid lilek innifsek id-dettalji tal-avveniment
Tinsa dak li taħseb li taf dwar dik ir-realtà