Għaliex għandna nixxarrab il-ġewż qabel nieklu?

Għaliex għandna nixxarrab il-ġewż qabel nieklu?

Il-ġewż huwa meqjus bħala wieħed mill-ikel maħbub mill-biċċa l-kbira tan-nies, minħabba d-diversità u t-togħma delizzjuża tiegħu, speċjalment meta jkun immellaħ u inkaljat tajjeb.Madankollu, xi esperti tas-saħħa wissew dwar l-effetti ta 'ħsara tiegħu jekk ippreparat ħażin.

Dr Artyom Leonov, nutrizzjonista Russu, iddikjara li l-ġewż isir ta 'ħsara għall-ġisem jekk ma jixxarrux qabel ma jieklu.

F'intervista mal-aġenzija tal-aħbarijiet Russa "Novosti", l-espert irrimarka li l-ġewż, il-lewż, il-pistaċċi u l-anakardju huma utli għall-ġisem biex jimla l-enerġija u jtejjeb il-ħidma tal-qalb u l-vini. Iżda jagħmel ħsara lill-ġisem jekk ma jintużax kif suppost.

Sustanzi li jinibixxu l-attività tal-enzimi

Barra minn hekk, huwa żvela li fihom ħafna elementi mikro-minerali, fibra tad-dieta u proteini, li jindika li fl-istess ħin fihom sustanzi li jinibixxu l-attività tal-enzimi.

Żied jgħid li s-sustanzi kollha ta’ benefiċċju fih huma inattivi, għax huma limitati għal preservattivi naturali, u għalhekk ma jġibu l-ebda benefiċċju għall-ġisem, filwaqt li rrimarka li l-ilma jinnewtralizza dawn il-preservattivi naturali.

Xarrabha għal 6-8 sigħat

Fil-qosor, l-espert Russu kkonferma li meta l-ġewż jixxarrab bl-ilma, in-nutrijenti kollha fihom jerġgħu lura għall-istat attiv li jibbenefika minnu l-ġisem.

Spjega li l-ġewż isir aktar utli meta jixxarrab fl-ilma għal 6-8 sigħat qabel ma jiekol, filwaqt li nnota li b’hekk biss tista’ tinkiseb is-saħħa tan-natura maħżuna fihom.

X'inhu silenzju punittiv?U kif tittratta din is-sitwazzjoni?