Ir-riżultati tal-istudju l-ġdid inkludew ukoll referenza għal korp kbir ta 'evidenza preċedenti li x-xorb tal-kafè għandu benefiċċji oħra għas-saħħa matul iż-żmien, sakemm ma jiġix ikkunsmat b'mod eċċessiv.

Għalkemm ma ġiex determinat li l-konsum żejjed tal-kafè ikkawża dimenzja, ir-riċerkaturi wissew kontra l-konsum żejjed tal-kafè, li ddefinixxew bħala mhux aktar minn sitt tazzi kuljum.

Ir-riżultati tal-istudju, li sar minn riċerkaturi mill-Università ta’ South Australia b’kollaborazzjoni ma’ akkademiċi minn istituzzjonijiet oħra inklużi l-universitajiet ta’ Cambridge u Exeter, ġew ippubblikati fil-ġurnal Nutritional Neuroscience.

Il-kafè huwa wieħed mill-aktar xarbiet popolari fid-dinja, u r-riċerkatur Kitty Pham mill-Università ta 'South Australia qalet: "B'konsum globali li jaqbeż id-disa' biljun kilogramma fis-sena, huwa kritiku li nifhmu kwalunkwe effett potenzjali fuq is-saħħa."

L-istudju huwa wkoll l-aktar komprensiv fir-rigward tar-rabta bejn il-kafè u l-kejl tal-volum tal-moħħ, ir-riskju tad-dimenzja u r-riskju tal-puplesija. Huwa wkoll l-akbar studju li jqis id-dejta volumetrika tal-immaġini tal-moħħ u firxa wiesgħa ta 'fatturi ta' konfużjoni.

Minħabba l-ipoteżi kollha possibbli, ġie stabbilit li konsum ogħla tal-kafè kien assoċjat b'mod sinifikanti ma 'volum tal-moħħ aktar baxx, u "essenzjalment, ix-xorb ta' aktar minn sitt tazzi tal-kafè kuljum jista 'jwassal għal riskju ogħla ta' mard tal-moħħ bħal dimenzja u puplesija."

Żewġ tazzi kuljum

Skont ir-rakkomandazzjonijiet tal-Awtorità Ewropea dwar is-Sigurtà fl-Ikel, m'għandux ikun hemm aktar minn 400 mg ta 'kafè kuljum, li huwa madwar erba' sa ħames tazzi l-aktar, u l-massimu ta 'kuljum għan-nisa tqal m'għandux ikun aktar minn 200 mg.

"Il-konsum tas-soltu ta 'kuljum tal-kafè għandu jkun bejn wieħed jew tnejn tazza standard," qalet ir-riċerkatur Professur Elena Hypponen. Minħabba li d-daqsijiet tat-tazza jistgħu jvarjaw, ovvjament, żewġ tazzi tal-kafè kuljum ġeneralment huma tajbin.

xarba alternattiva

Ir-riċerkaturi jagħtu wkoll parir lil persuna li tikkonsma aktar minn sitt tazzi kuljum, biex terġa’ taħseb u tfittex xarba alternattiva.

Ir-riċerkatur ewlieni l-Professur David Llewellyn, mill-Università ta’ Exeter, żied jgħid: “In-nies li jixorbu ħafna kafè jistgħu jnaqqsu r-riskju ta’ dimenzja billi jnaqqsu l-ammont li jixorbu, pereżempju billi jixorbu tè bħala alternattiva għall-kafè, li mhux assoċjat. b’riskju ta’ dimenzja skont ir-riżultati tal-istudju.

Kaffeina u l-ipproċessar ta 'informazzjoni

Aktar kmieni din is-sena, riċerkaturi Żvizzeri sabu li l-konsum regolari tal-kaffeina jnaqqas il-volum tal-materja griża fil-moħħ, li jissuġġerixxi li l-konsum tal-kafè jista 'jfixkel il-kapaċità ta' persuna li tipproċessa l-informazzjoni.

U l-Università ta’ South Australia qed twettaq studji fuq bażi kontinwa dwar l-effetti tax-xorb tal-kafè, wieħed mix-xarbiet favoriti tal-Awstralja, fuq is-saħħa tal-bniedem. Fi Frar, tim ta 'riċerka Awstraljan żvela li konsum ta' kafè tqil fit-tul, sitt tazzi jew aktar kuljum, jista 'jżid l-ammont ta' xaħam fid-demm, li jżid ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari (CVD).

Suġġetti oħra: 

Kif tittratta mal-maħbub tiegħek wara li tirritorna minn tifrik?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج